В клеточной стенке у них содержится особое вещество - ЦЕЛЛЮЛОЗА. Она придает прочность клеточным оболочкам и сама растительная клетка имеет форму.Растения ведут прикрепленный образ жизниВ растительных клетках содержатся особые органоиды - ПЛАСТИДЫ. Они бывают разного цвета и выполняют разные функции: А)Хлоропласты - зеленые, содержат хлорофилл, выполняют функцию фотосинтеза; Б) Хромопласты - красные, желтые, оранжевые - окрашивают плоды, семена, осенние листья; В) Лейкопласты - бесцветны, выполняют роль запаса питательных веществ.У растений особый тип питания - автотрофный (фототрофный), т.е из неорганических веществ при солнечного света синтезировать органические вещества.Растения усваивать только растворенные в воде вещества путем всасыванияРастения неограниченно растут всю свою жизнь, их рост ограничивает только гибель растения.Растения всегда растут вверх (точка роста у них верхушечная).У растений запасающим веществом является крахмал.Вакуоли в растительных клетках большие и выполняют роль запаса питательных веществ (вместилище клеточного сока)
14–16 лет – это время активного роста, которому сопутствует повышенный аппетит. Задачей родителей является объяснить подростку вред нерегулярного питания всухомятку, найти к альтернативу чипсам и булочкам, например, сухофрукты и орешки. Питание должно быть четырехразовое: Завтрак – 25 %; Обед – 35–40 %, Полдник – 15 %, Ужин – 20–25 % от суточной потребности в питательных веществах. Завтрак должен включать закуску, горячее и напиток. В качестве закуски могут быть овощи или фрукты, сыр или творог, яйцо, салаты. В качестве горячего каши, овощное рагу, мясо, рыба. Напиток в виде горячего чая, компота, киселя, молока. Варианты завтраков для подростка: Творожная запеканка с изюмом или шоколадным соусом. Каша овсяная, молочная с сухофруктами или ягодами. Каша пшенная молочная с тыквой, бананом, яблоком или изюмом. Яичница, омлет, с мясом, зеленым горшком или овощами. Сырники творожные со сметаной или вареньем и йогурт. Каша гречневая молочная с овощами. Обед ребенок чаще получает в школе. Он должен состоять из супа, второго блюда (гарнир с мясом или рыбой), на третье может быть напиток с печеньем, йогурт и т. д. На полдник ребенку можно дать фрукт, творожок, овощной салат. На ужин можно приготовить: Мясные котлеты с овощами; Творожная запеканка с яблоками; Омлет с макаронами; Каша с сухофруктами; Вареники с вареньем или ягодами и фруктами; Рыбное суфле с тушеной морковью. Перед сном как вариант можно предложить стакан кефира, молока. Калорийность пищи рассчитывается так: на 1 кг массы тела должно потребляться примерно 1,8 ккал. Это значит, что в сутки подросток должен съедать примерно 3000, а при повышенной физической нагрузке – 3500 ккал. У мальчиков в этот период особенно велика потребность в энергии, и не редкость, что окружающих поражает их повышенный аппетит. Качественный состав пищи Качественный состав пищи таков: соотношение белков, жиров и углеводов – 1:1:4. Белки Средняя потребность в белках на 1 кг в сутки составляет 2–1,5 г, притом на 50 % это должен быть белок животного происхождения (мясо говядины и птицы, рыба, молочные продукты). Он имеет первостепенную роль, т. к. является структурным материалом для роста и иммунной системы, необходим для силы мышц. При нехватке белка в организме страдает головной мозг, снижается память и умственные ребенок быстрее устает, иммунитет не справляется с инфекциями. Молочные продукты помимо высокого уровня белка богаты кальцием, а мясо является основным источником железа, рыба же богата фосфором и минералами. На заметку! Содержание белка в 100 г продукта: Мясо – 25 г, Сыр твердый – 25 г, Рыба – 20 г, Молоко– 3 г, Яйца – 12 г, Орехи – 28 г, Хлеб – 8 г, Фасоль и горох – 5 г. Жиры Суточная потребность в жирах составляет около 100 г. Для подростка роль жиров состоит в синтезе половых и других стероидных гормонов. Более полезными являются растительные масла, сливочное масло и сметана. Растительные жиры полезны за счет содержания полиненасыщенных жирных кислот, а животные – благодаря жирорастворимым витаминам, таким как А и D. 70 % поступающих жиров должны быть растительного и лишь 30 % – животного происхождения. На заметку! Источники растительных жиров: Растительные масла (99,9 % жира), Орехи (50–60 %), Овсяная (7 %) и гречневая (3 %) крупы. Источники животных жиров: Сало (90 % жира), Сливочное масло (75 %), Сметана (около 30 %), Сыры (15–30 %). Углеводы Суточная потребность в углеводах составляет 10–15 г на 1 кг массы тела (в зависимости от физической активности, температуры внешней среды и т. д.). Основная функция углеводов – обеспечение энергетических потребностей организма. Источниками полезных углеводов для ребенка являются крупы, овощи, хлеб, бобовые, зелень, фрукты, ягоды, а не булочки, пирожные и конфеты. Овощи к тому же являются основным источником витаминов и минералов, а содержащиеся в них пищевые волокна нормализуют перистальтику кишечника. О том, как выбрать свежие и полезные овощи и фрукты, можно прочитать в наших соответствующих статьях. Жидкость Потребность организма детей и подростков в воде выше, чем у взрослых, и составляет на 1 кг массы тела 50 мл (у взрослых – 30–40 мл). Полезно пить минеральную воду, чаи, отвары из трав и сухофруктов, овощные и фруктовые соки. Газированные напитки не утолить жажду, они раздражают слизистую желудка вымыванию кальция из костей и зубов, могут вызывать аллергические реакции.
Хрящевые рыбы. Наиболее яркие представители хрящевых рыб- это акулы ,скаты ,Для хрящевых рыб характерно живорождение ,а так же в отличие от всех рыб у хрящевых рыб нет плавательного пузыря.Его заменяет печень.К примеру у акулы она составляет прримерно 25% от общей массу тела.Хрящевые рыбы должны находится в движении ,чтобы опускаться и подниматься на дно.Так же у этих рыб жабры открываются наружу жаберными щелями ,а (жаберных) крышек у них нет. У хрящевых рыб так же особое строение зубов( они ребристые),а так же они имеют особую кожу.Если смотреть под увеличением,то можно заметить ,что они похожи на пластиниик ,однако при соприкосновении они жесткие.Эти чешуйки состоят из дентина (так же как и наши с вами зубы)Так же потерянные чешуи не восстанавливаются. Сейчас большинство этих рыб находится на грани вымирания из-за охоты на окульи плавники (для супа в Австралии готовят), а так же из-за высокосодержимого в печени витамина А(применяется в лечебных целях)
В клеточной стенке у них содержится особое вещество - ЦЕЛЛЮЛОЗА. Она придает прочность клеточным оболочкам и сама растительная клетка имеет форму.Растения ведут прикрепленный образ жизниВ растительных клетках содержатся особые органоиды - ПЛАСТИДЫ. Они бывают разного цвета и выполняют разные функции: А)Хлоропласты - зеленые, содержат хлорофилл, выполняют функцию фотосинтеза; Б) Хромопласты - красные, желтые, оранжевые - окрашивают плоды, семена, осенние листья; В) Лейкопласты - бесцветны, выполняют роль запаса питательных веществ.У растений особый тип питания - автотрофный (фототрофный), т.е из неорганических веществ при солнечного света синтезировать органические вещества.Растения усваивать только растворенные в воде вещества путем всасыванияРастения неограниченно растут всю свою жизнь, их рост ограничивает только гибель растения.Растения всегда растут вверх (точка роста у них верхушечная).У растений запасающим веществом является крахмал.Вакуоли в растительных клетках большие и выполняют роль запаса питательных веществ (вместилище клеточного сока)