Эти меры профилактики не только снизить риск заболевания бронхитом, но и защитить ваши легкие в целом: · - Избегайте курения, в том числе и пассивного. Табачный дым увеличивает риск хронического бронхита и эмфиземы лёгких. · - Старайтесь избегать скопления людей во время сезона гриппа или ОРЗ. Не стоит, конечно, впадать в панику при виде очереди, но, тем не менее, необходимо учитывать этот фактор риска. · - Если вы страдаете хроническими заболеваниями лёгких или частыми вирусными инфекциями, имеет смысл сделать прививку от пневмонии.
- Регулярно мойте руки с мылом или другими дезинфицирующими средствами. Ежедневная гигиена может значительно сократить риск инфекционных заболеваний. · - Употребляйте свежие овощи и фрукты. Для поддержания иммунитета организму необходимо достаточное количество витаминов. Хорошо подойдут также витаминные чаи с шиповником, лимоном, листьями мяты и малины. · - Употребляйте достаточное количество белка. Белок необходим для нашего здоровья не менее чем витамины, а в период похолодания и борьбы с инфекциями его значение возрастает. · - В холодное время года старайтесь закрывать горло шарфом или высоким воротником свитера. Простуженное горло — очередной фактор риска развития бронхита.
Видообразование - качественный этап эволюционного процесса. Географическое(аллопатрическое) видообразование - возникновение новых видов, за счет разделения ареала географическими барьерами(реки,леса,горные хребты)⇒ возникновение нового вида обусловленного к другой территории. Процесс географического образования делится на такие этапы: Исходная популяция ⇒ Формирование барьера ⇒ Возникновение репродуктивной изоляции ⇒ Завершение видообразования(новый вид). Так же,такой вид видообразования является очень медленным. Например: Медведь(200 тыс. лет назад) → Медведь Гризли → Панда → Бурый медведь → Белый медведь. Экологическое(симпатрическое) видообразование - образование новых видов и форм жизни, за счет экологической изоляции(из-за обостренной борьбы за существование)⇒идет освоение новых условий обитания в пределах старого ареала. Из-за естественного отбора(так как популяции являются закрытыми и в каждой он идет в своем направлении) накапливаются различия между данными популяциями. Например: В озере Виктория обитает более 500 видов Цихлид, которые отличаются по поведению, по морфологии и тд. Или же, виды Лютика в разных условиях обитания,но на старом ареале: Лютик золотистый(на лугах), Лютик жестколистный(в водоемах), Лютик кашубский(в лесах) и тд.
