Коли людина злякалася, активується нервова система стресу, що призводить до викиду гормонів стресу (наприклад, адреналіну та кортизолу) з наднирників. Ці гормони підвищують серцевий ритм, артеріальний тиск та відкривають бронхи для покращення подиху. Також вони збільшують рівень глюкози в крові, щоб забезпечити енергію для боротьби з небезпекою.
Коли людина заспокоюється, активується парасимпатична нервова система, що знижує серцевий ритм, артеріальний тиск та повертає бронхи до нормального стану. Під впливом цієї системи зменшується рівень глюкози в крові, а також відбувається зниження рівня гормонів стресу.
Отже, зміни, які відбуваються в організмі людини під впливом страху та після того, як вона заспокоїлася, пов'язані з роботою нервової та ендокринної систем. Нервова система стресу мобілізує ресурси організму для боротьби з небезпекою, тоді як парасимпатична нервова система дозволяє організму повернутися до нормального стану.
