А) ложиться спать в одно и тоже время
Ученые уверены, что регулярное время сна — не просто приятная привычка, но и серьезная работа для сохранения здоровья организма, предохраняющая от различных болезней, в том числе и психологических.
Во время своего эксперимента, в котором приняли участие около 2000 человек (без нарушений сна) в возрасте 43-48 лет, исследователи выяснили, что для тех, кто хронически недосыпает, ложится спать в разное время и постоянно меняет время подъема, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с весом, диабета и гипертонии. Кроме того, нерегулярный сон также также снижению физической активности, утрате стрессоустойчивости и депрессии.
Поэтому ученые настоятельно советуют жить в стабильном режиме и заставить себя ложиться и просыпаться в одно и то же время. Для того, чтобы выработать такую привычку, они рекомендуют начинать постепенно, установив для начала правило оказываться в кровати, например, не позднее 22:30.
Какая наука изучает многообразие организмов и объединяет их в группы на основе родства: 2)систематика растений скрещиваться и давать плодовитое потомство – это основной признак: 4) вида. Если на гаметофите развиваются только архегонии, то он называется: 3) женским; Что представляет взрослое растение у голосеменных: 1) спорофит; Назовите структурные компоненты клеток зелёных водорослей, в которых происходит фотосинтез: 2) хлоропласты; Назовите зелёную водоросль, у которой имеется красный «глазок» для восприятия света: 2) хламидомонада; Что можно сказать о наличии жгутиков у хламидомонады: 2) есть 2 жгутика; Как называется тело ламинарии: 3) слоевище; Назовите размножения хламидомоныды, при котором образуются зигота: 2) половое. Что из перечисленного характерно для кукушкина льна: 3) однодомное растение; Назовите особенность, характерную для сфагнума: 2) хорошо развиты ризоиды; Что образуется из проросшей споры у кукушкина льна: 3) протонема; Какие растения относят к семенным: 5)хвойные. Назовите стадию развития папоротника, из которой формируется заросток: 1) спора; Назовите растение, у которого развиваются весенние спороносные и летние фотосинтезирующие побеги: 3) хвощ полевой; Как называют орган, в котором у папоротника развиваются сперматозоиды: 2)антеридий; Где у хвоща полевого в основном происходит фотосинтез: 1) в стеблях; Назовите особенность расположения хвоинок сосны обыкновенной: 4) отходят крупным пучком. Где у сосны образуются яйцеклетки и питательная ткань – эндосперм: 3) в семязачатках; Сколько лет живут хвоинки лиственницы: 1) менее 1 года; Назовите значение хвоинок сосны: 3) позволяют экономить воду и легко переносить засуху; Назовите структуру у сосны обыкновенной, оболочка которой формирует два пузырька, наполненные воздухом: 4) семя.
Что из перечисленного ниже для хвойных не характерно: 4) настоящие сосуды, обеспечивающие быстрое перемещение воды.
Яванский носорог — крайне редкое животное; его численность составляет не более 60 особей, что ставит под вопрос дальнейшее существование этого вида. Попытки содержать яванского носорога в зоопарках закончились безуспешно; по состоянию на 2008 год не было известно ни одной особи, которая жила бы в неволе.
Длина тела взрослого животного около 3 метров, высота в холке — до 1,7 м. Яванский носорог, в отличие от других современных видов семейства, имеет только один рог длиной около 20 см. Как и все другие носороги, яванский — исключительно травоядное животное.
суматранский носорог-это самый мелкий представитель семейства носороговых, он по размерам сильно уступает всем остальным носорогам: его высота в холке 112—145 см, длина тела 236—318 см, масса 800—2000 кг. У суматранских носорогов 2 рога — носовой достигает 15—25 см в длину, второй рог недоразвитый. Бо́льшую часть тела покрывают красновато-коричневые волосы.