Объяснение:
Обязательное мытье рук перед едой и после посещения общественных мест: туалета, больниц и поликлиник, любых контактов с животными — не просто прихоть. Это необходимость, защищающая организм от множества болезнетворных микробов, которые скапливаются на руках. Поэтому соблюдение обычных санитарно-гигиенических правил и привычка мыть руки очень важны, это нас от многих опасных болезней.
Мы касаемся самых разных предметов: дверных ручек, поручней, денег, компьютерной клавиатуры и т. п., жмем руки и многое другое. И все это совсем не стерильно, на каждом из этих предметов и поверхностей скапливаются сотни тысяч опасных для здоровья бактерий, вирусов, паразитов и грибков. Прикасаясь к этим вещам, мы переносим часть микробов на руки, и через руки они попадают в полость рта, слизистую, в наш организм, что в итоге приводит к возникновению различных серьезных и опасных заболеваний.
1. Исключить курение. Курение приводит к различным болезням лёгких вплоть до опухолей.
2. Содержать в чистоте квартиру.Чаще проветривать комнаты.Пыль приводит к бронхиальной астме.
3.Заниматься физкультурой. При хорошей погоде чаще и больше бывать на свежем воздухе.Лучше за городом.Занятия физкультурой развивают дыхание, увеличивают объём лёгких.
4. При заболеваниях своевременно обращаться к врачу.Соблюдать его рекомендации.
Профилактика туберкулёза имеет свои особенности.
1. Своевременно проходить флюрографию.Это позволяет выявить начало заболевания.
2. При показаниях проходить вакцинацию и своевременно оценивать противотуберкулёзный иммунитет при постановки реакции Манту.
3. Ультрофиолет убивает микобактерии туберкулёза.Чаще бывать на солнце.
4. Туберкулёз бывает не только лёгочным.Он может передаваться, например, от больных коров через молоко.Употреблять в пищу только проверенные продукты.Натуральное молоко кипятить.
5. При потере веса, повышенной утомляемости, частом кашле обращаться к врачу.Возможно, это начало туберкулёза.