Объяснение:
Имя числительное - это самостоятельная часть речи. Она обозначает число, количество и порядок предметов. Эта часть речи очень важна, ведь считаем мы все и везде. Сами того не замечая, мы используем числительные ежедневно. Например, когда даем деньги в транспорте, поднимаемся по этажам, готовим какое-либо блюдо, кладем сахар в чашку.
Числительные делятся на такие разряды:
количественные (три, сорок)
собирательные (шестеро, семеро)
порядковые (седьмой, пятисотый)
дробные (две восьмых).
Следует также знать, что в состав количественных числительных входят определённо-количественные и неопределённо-количественные числительные.
1. Общая Физическая подготовка
Общая физическая подготовка (ОФП) -- это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
ОФП повышению функциональных возможностей, общей работо является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта. Перед ОФП могут быть поставлены сле-1 дующие задачи:
достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц; приобрести общую, выносливость; повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц; улучшить ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения; научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабляться.