Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало. У лыжников-новичков и школьников он пользуется большей популярностью, особенно в туристских походах и на прогулках. Ход требует твердой опоры для палок. Благодаря наличию в цикле хода двух скользящих шагов и только одного одновременного толчка палками ученики даже с относительно слабым уровнем развития мышц рук и плечевого пояса достигают довольно высокой скорости при передвижении на подготовительной лыжне. Цикл движений хода состоит из двух скользящих шагов и одновременного толчка руками на второй шаг. Квалифицированные лыжники за один цикл проходят на лыжне от 8 до 11 м со средней скоростью 5-7 м/с.
|
Хозяйственные изменения в районе Волги. |
Последствия этой деятельности (положительные результаты) |
Фактические негативные последствия. |
Экологические проблемы. |
Пути решения. |
Строительство каскада ГЭС на Волге (всего 8) |
1.Выработка достаточного количества электроэнергии. 2.Регулируемый сток решит проблему орошения. 3.Водоопеспечение населения и предприятий района. 4.Увеличение транспортной пропускной способности реки. |
Затруднен сток воды. Поднятие уровня грунтовых вод. Заполнение пойменных лугов. |
1.Заиливание дна реки. 2.Гибель рыбы, в т.ч. осетровых пород. 3.Увеличение береговой эрозии почв, гибель лесов, уничтожение кормовой базы для животноводства. |
Строительство альтернативных предприятий по выработке электроэнергии. Рекультивация земель. |
Строительство промышленных предприятий в бассейне р. Волги. |
Высокий уровень экономического развития района. |
Сброс неочищенных вод. |
Загрязнение воды, превышение ПДК. |
Строительство дорогостоящих очистных сооружений. |
I’m a mouse.
I’m cute.
Pussy Cat:
I’m a cat.
I like mice.
Stuart Little:
I’m a mouse, too.
I’m nice.
I’m little.