ответ:КОМПЛЕКС ОРУ С МЯЧОМ
И.п.- стойка ноги врозь средняя, мяч перед грудью.
1-наклон вперед, положить мяч на пол;
2-вывпрямиться, развести руки в стороны;
3-наклон вперед, взять мяч;
4-и.п.
10 раз
Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.
2
И.п.: стойка, мяч вниз;
1 – мяч вверх, правая нога назад на носок;
2 – и.п.;
3–4 – то же с левой.
8 раз
Задание выполняется с вытянутым носком при движении назад, руки прямые.
3
И.п.: ноги врозь, мяч внизу.
1 - поворот вправо, одновременно ударить мячом о землю, поймать отскочивший мяч;
2 - и.п.;
3-4 - то же в другую сторону.
5 раз в каждую сторону
Задание выполняется с ударом мяча у пятки правой ноги.
4
И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч вверх;
1 – наклон вперёд – вправо, положить мяч;
2 – стойка ноги врозь, руки вверх;
3 – наклон вперёд – вправо, взять мяч;
4 – и.п.;
5–8 – то же в другую сторону.
8 раз
Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.
5
И.п.: ноги на ширине ступни, мяч в одной руке.
Отбивать мяч о землю то правой, то левой рукой.
10-12 раз
При выполнении задания не смотреть на мяч.
6
И.п.: стойка, мяч вниз;
1 – выпад правой в сторону, мяч на грудь;
2 – и.п.;
3–4 – то же с левой ноги, влево;
12 раз
При выполнении задание туловище тела не сгибать, выпады делать глубже.
7
И.п.: стоять боком к мячу, руки внизу.
1 - одновременно 2-мя ногами перепрыгнуть через мяч боком;
2- то же, в другую сторону.
10 раз
При выполнении прыжка ноги не сгибать.
8
И.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч у груди.
1-3 – наклон вперёд, коснуться мячом правой ноги, пола, левой ноги;
4 – и.п.
5 раз
Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.
9
И.п.: узкая стойка ноги врозь, мяч вверх;
1 – мяч вперёд и махом правой коснуться носком мяча;
2 – и.п.;
3–4 – то же с другой ноги.
8 раз
При выполнении задания мах выполняется прямой ногой, ногу опускать спокойно на пол.
10
Ходьба на месте, мяч в правой руке.
Объяснение:
причины
1.На севере Польши был выход в Балтийское море, т.е. можно было контролировать всю торговлю в устьях р.Немана, р.Западной Двины и р.Вислы, пополняя свою казну и карманы.
2.Через Балтийское море появлялась возможность доступа к территории Московского княжества, что сулило еще большие богатства, чем обладание европейскими землями.
3.Много полезных ископаемых, среди которых высоко ценился янтарь и залежи сосновых лесов.
ход битвы
2 июля 1410 |
Соединение армий союзников на реке Висле в районе Червинска |
6 июля |
Союзные войска перешли границу Пруссии |
15 июля |
Битва на территории между деревнями Грюнвальд, Танненберг, Людвигсдорф |
Расположение польско-литовских войск |
Правый фланг - литовская конная кавалерия левый фланг – тяжёлая польская кавалерия центр - войска наёмников |
Расположение войск Тевтонского ордена |
2 линии + резерв (в стороне Юнгингена) |
Стратегия Витовта |
Впереди шли татарские наёмники с конницей, далее – конные воины . Всё это двинулось на неповоротливую тяжёлую конницу ордена, которой командовал Фридрих фон Валленрод. |
Через час атаки |
Тевтонцы начали атаку, литовцы - бегут, их преследуют. Однако крестоносцев - преследователей разбили войска Лугвения Ольгердовича |
Конец битвы. |
Далее был убит великий магистр, тевтонцы бежали. Победило союзное войско. Большую роль сыграли русские войска. Вот что писал Ян Длугаш- польский историк, современник событий: «В этом сражении русские витязи Смоленской земли, стоя под тремя собственными знаменами, упорно сражались с величайшей храбростью, как подобало мужам и рыцарям. Только они одни не обратились в бегство и тем заслужили великую славу» |
последствия
1. Убито около 8 тыс. тевтонских воинов (1/3 армии), много пленных.
2. Отказ городов Ганзейского союза от сотрудничества с Тевтонским государством.
3. Изменение и перестановка ведущих сил в Восточной Европе. Появление на международной арене польско-литовского государства.
4. Заметное уменьшение и финансирование рыцарского течения.
5. Подписание Торуньского мира 1 февраля 1411 г.:
■Добжинская земля отошла Польше;
■Жемайтия стала частью литовских земель;
■Тевтонский орден обязывался выплатить контрибуцию.
Значение
Победа в Грюнвальдской битве стала символом содружества народов Литвы и славянских народов.
Победа показала важность и эффективность совместных действий против общего врага.
Русь, как и Литва с Польшей, освободилась на долгие столетия от посягательств со стороны немцев.
seven sharp
seven ten
seven fifteen
seven twenty
seven thirty
thirteen fifteen
thirteen twenty
fourteen sharp
sixteen sharp
sixteen forty five
seventeen fifteen
twenty one thirty