Объяснение:
Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
Еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
Еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. У них на столе много свежих овощей и фруктов. Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
Я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. Я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. Почему не все? Должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. Ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
Татар теле һәм әдәбияты укытучысы таржима ит.
Соң, кеше туа бу дөньяга,.
тирән картлык аның бөтен гомере тел белән бәйле. Шуңа,
укытучы 21 февраль - барысы да, дип игълан иткәч кенә-
Тынычлык Туган тел көне, без аны бөтен бәйрәм итәргә булдык
мәктәп. Бу бик җитди чара икәнлеген аңлап,
татар, рус һәм инглиз теле укытучылары, берләшмә-
бергәләшеп, бәйрәмнең тулы сценариен төзеделәр-
ника. Эчтәлеге турында күп уйлап, алар һәркемгә тараттылар
класска аерым бирем. Безнең сыйныф матур булырга тиеш
чара узачак залны эстетик яктан бизәү дә бик мөһим.Эшне башлар алдыннан без мәкальләр һәм әйтемнәр укыдык.
бөек кешеләрнең әйтемнәре, шигырьләре, әйтемнәре.
