1. Впервые советские лыжники приняли участие в 7 зимних Олимпийских играх в…году.
а) 1956г. (Кортина д,Ампеццо - Италия);
2. Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта в гонке на 10 км завоевала… на 7 Олимпийских играх.
в) Любовь Баранова (Козырева).
3. Название лыжных ходов ( попеременные или одновременные) дают по работе…
в) рук
4. Существуют попеременный и одновременный двухшажный ход. В чем существенная разница между этими ходами?
г) в работе рук.
5. Основой техники попеременного двухшажного хода является…
а) широкий скользящий шаг;
6. Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?
б) Двухопорное скольжение;
7. Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…
в) -14…-16 С
8. К какой ошибке при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит чрезмерный наклон туловища вперед?
а) Потере равновесия при скольжении;
9. Какой из перечисленных элементов техники не является ошибкой в технике одновременных одно - и двухшажного ходов?
а) Широкий скользящий шаг;
10. К попеременным ходам относится…
в) двухшажный ход.
11. К одновременным ходам относится…
а) двухшажный ход.
12. Самым скоростным передвижения классическим ходом считается…
в) одновременный одношажный ход.
13. Выбор подъема в гору зависит от…
а) крутизны склона;
14. Какой из классических ходов применяется при подъеме по склону крутизной 15-25?
г) Попеременный двухшажный.
15. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…
б) чрезмерный наклон туловища вперед;
16. Какая стойка лыжника наиболее устойчива при пологом спуске?
б) Средняя.
17. Укажите, какой поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости.
б) Переступанием.
18. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона.
19. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая?
г) Выставление палок кольцами вперед.
20. Основным методом развития выносливости у лыжника является…метод тренировки.
а) повторный;
21. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
б) температуру воздуха и наличие ветра;
22. Причиной потертости ноги чаще всего бывает…
а) тесная обувь;
23. Какая причина считается уважительной, чтобы не пойти на тренировку?
г) Повышенная температура тела.
24. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал…
г) голосом.
25. Если догнавший вас гонщик просит уступить лыжню, то вы обязаны…
б) сойти с лыжни обеими лыжами;
26. Какой из перечисленных видов спорта считается циклическим?
г) Лыжные гонки.
амплуа представители характеристика
1 Доигровщик (нападающий второго темпа) Жиба
Елена Година
Сергей Тетюхин атакуют с краёв сетки, пайп
2 Диагональный Семён Полтавский
Гундарс Целитанс
Екатерина Гамова самые мощные, высокие и прыгучие игроки команды, атакуют в основном с задней линии, не участвуют в приёме
3 Центральный блокирующий (нападающий первого темпа) Алексей Казаков
Юлия Меркулова
Елена Ирисова очень высокие игроки, блокируют удары соперника, атакуют из 3-й зоны
4 Связующий Вячеслав Зайцев
Людмила Булдакова
Ирина Кириллова
Вадим Хамутцких определяет игру и варианты атаки
5 Либеро Теодор Салпаров
Екатерина Кабешова
Алексей Вербов защитник, рост обычно < 190 см
Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.
Объяснение:
Скачать эту уникальную тему на английском языке можно прямо сейчас:
[smsbil]First of all, I would like to say a few words about the role of books in our life. I think books are our best friends. While reading we have an opportunity to look into the future or into the past. Books form our values and character. Besides, they help us in self-education. What is more important, books teach us to be kind, hard-working, brave and honest and to understand each other better.I’m really fond of reading. Whenever I have got free time I spend it with a book. There are a lot of famous writers in the world known for their wonderful books but my favourite one is “Oliver Twist” written by Charles Dickens in 1838. This is a very sad story with a happy end though. In his novel Dickens wrote about poverty and an unromantic criminal world. The book also exposed the cruelty with which poor children were treated in London at that time.It tells us about an orphan who was born into a life of poverty and misfortune. He came across lots of terrible events in the early years of his life and it can be stated that “he died several times” but the desire to live and to find justice in this world helped him to survive, to reunite with his lost relatives and to finally become happy. In this book a constant struggle of good and evil is described. You can’t help crying when reading it as you start to live the life of the main character. I truly believe that “Oliver Twist” is a masterpiece of English literature.Summing up I want to say that a book is one of the wonders of the world. We must treat them with great care.Если захочешь сократи его