мен жакшы көргөн спорт бул - волейбол. Волейбол дагы спорттун бир түрү. Ал эми бул спорт тууралуу айта кетсек , влейбол — топ менен ойнолуучу командалык спорт оюну. Аны менен машыгуу тез жана так реакция жасоону, шамдагайлыкты, көз менен болжолдоону өөрчүтөт, кыймыл координацияларын жакшыртат. Оюнда дененин жалпы өөрчүшүнө, келбетти жакшыртууга түрткү берүүчү ар кандай кыймылдар көп жасалат. Спорттук валейбол менен машыгууну балдар 9 жашынан баштаса болот, мелдештерге катышууга 11—12 жаштан уруксат берилет. Волейбол менен машыгууда колдун манжаларынын травмасы, урунуу, байламталардын чоюлушу жана башка болушу мүмкүн. Травмалардын алдын алууда туура ойноо техникасына ээ болуу, оюн аянты текши жана спорттук бут кийимдин ыңгайлуу болушу чоң мааниге ээ. Волейбол ойноо анча татаал эмес, аны залда жана ачык абада ойноого болот. Ошондуктан ал активдүү эс алуунун жана ден соолукту чыңдоонун мыкты каражаты болуп эсептелет. Аны ден соолугунда олуттуу өзгөрүүлөр болбогон ар кандай курактагы адамдар ойной алышат. Улгайган адамдар волейбол менен такай машыгуудан мурда врач менен кеңешүүсү зарыл.
объяснение:
почвенный покров области формируется за счет основных почвообразующих факторов: подстилающей поверхности, рельефа и климатических условий, а в последнее годы – за счет антропогенного влияния.
на территории астраханской области распространены различные типы почв. они представлены в северных районах зональными светло-каштановыми почвами, в более южных районах - бурыми полупустынными, в волго-ахтубинской пойме, дельте и подстепных ильменях – пойменными. интразональные – солонцы и солончаки – встречаются повсеместно среди всех типов почв. главным фактором образования почв области является засушливый климат и разреженный характер растительности. светло – каштановые почвы распространены на территории право- и левобережья волго-ахтубинской долины только в северной части. они занимают наиболее возвышенные пространства и не сплошные массивы, а располагаются пятнами, прерывистыми полосами. мощность гумусовых горизонтов этих почв всего 30-40 см, количество гумуса невелико и он распределен неравномерно. чаще всего такие почвы используются под пастбища. они также потенциально плодородны.