необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.
старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные
питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.
Объяснение:
1. Как часто вы посещаете кафе?
o 1 -2 раза в месяц
2. Если у вас есть домашнее животное, то какое?
o Кошка
o Собака
3. Какое ваше любимое домашнее животное?
o Кошка
o Собака
o Рыбы
4. Вы когда-нибудь посещали кафе с животными? Если да, то как часто?
o Не посещал(а)
5. С кем вы предпочитаете проводить время в кафе?
o С друзьями
6. Как вы относитесь к заведениям общепита, разрешающим посещение кафе посетителям с домашними животными?
o Положительно
7. Где, по вашему мнению, должно быть расположено кафе с животными?
o Рядом с домом
8. Какую сумму вы бы могли потратить на посещение данного кафе?
o Не более 100 рублей
o 200 – 300 рублей
9. С какой целью вы обычно посещаете кафе?
o Отдых
o Дружеская, семейная встреча
o Завтрак/ обед/ ужин/ перекус в течение рабочего дня
o Не хочу/ нет времени готовить дома
10. Возраст
o 16 – 20 лет
11. Пол
o Женский
12. Семейное положение
o Не состою в отношениях
13. Образование
o Среднее общее (11 классов)
14. Род деятельности
o Учащийся
15. Уровень дохода в месяц
o не зарабатываю
ответ к заданию по русскому языку
