да Если сил совсем мало, можно начать с того, чтобы отжиматься от стены, — советует Светлана Степанова. — Поставьте руки на ширине плеч, на уровне грудных мышц, и отжимайтесь так. Но этот вариант — совсем легкий, например, для слабых девушек.
Количество повторений при таких несложных отжиманиях должно быть побольше. А спустя 2-3 дня занятий можно попробовать поотжиматься от пола с согнутыми коленями. Затягивать с переходом от упражнений со стеной к занятиям на полу не стоит, так как иначе нервная система запомнит легкие движения и потом откажется работать в более тяжелых условиях, объясняет тренер.
Объяснение:
Объяснение:
1. Греция
2.в Олимпии
3. приветствовали друг друга(но это не точно)
4.Игр в среднем 16-18 дней
5.бег, прыжки, метание диска, метание копья и борьба
6.медали
7. в 1-м году 293-й Олимпиады (394 год) христианским императором Феодосием как языческие. Заново возрождены в 1896 году (см. Олимпийские игры).
8.Первые Олимпийские игры современности проходили в греческом городе Афины в период с 6 по 5 Апреля 1896 г. 4. - Основоположником современных Олимпийских игр является - Пьер Де Кубертен.
9. в 1896 году в Афинах
10.Цвета колец (слева направо): голубое, жёлтое, чёрное, зелёное, красное. Кольца символизируют союз (единство) пяти частей света и всемирный характер Олимпийских Игр. ... Однако позже это было удалено оттуда, так как не было никаких доказательств, что Пьер де Кубертен подразумевал именно такое распределение цветов.
11.Кольца символизируют союз (единство) пяти частей света и всемирный характер Олимпийских Игр. ... До 1951 года официальный справочник утверждал, что цвета колец соответствуют разным частям света: Европа — голубой, Азия — жёлтый, Африка — чёрный, Австралия — зелёный и Америка — красный.
ответ к заданию по русскому языку
