Спортивная гимнастика
ОбъясненИЕ: Гимнастика подразделяется на спортивную и художественную , а также на женскую и мужскую . Сегодня мы поговорим о спортивной гимнастике. Спортивная гимнастика - вид спорта включающий соревнования на гимнастических снарядах , в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья для женщин включаются соревнования на : брусьях разной высоты , бревне , в опорных прыжках , вольных упражнениях . Для мужчин: в вольных упражнениях, в опорных прыжках, на коне , кольцах , параллельных брусьях и перекладине . Гимнастика появилась еще в древней Греции и входила в систему физического воспитания , подготавливала юношей к участию в олимпийских играх. Существует международная федерация гимнастики . Она появилась 23 июля в 1881 году в городе Льеж . МФГ старейшая спортивная международная федерация. И только в 1896 году она была включена в систему олимпийских игр . С 1928 года в соревнованиях начали участвовать женщины.
1. Соматическое; 2. соответствующая регуляция гомеостаза; 3. подчинение правилам культуры и быта; 4. оптимальную двигательную активность, культуру сексуального поведения; 5. сбалансированность основных пищевых веществ; 6. рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человека; 7. одеждой и обувью, полостью рта.; 8. систематичность; 9. ЛФК; 10. обливание водой; 11. дыхательные и на растяжение мышц.; 12. 6-8 ; 13. общая физическая работо желания тренироваться; 15. пульс; 16. процесс; 17. классный час; 18. воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровье
Сложные : CaCo3, NHO3, CaO, FeS,Fe2O3, Al(SO4)3