Гирево́й спорт — циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя. Первоначально атлеты упражнялись в троеборье — жим, толчок и рывок. Упражнение длилось не более 1-1,5 минут и результаты были очень невысокие, по сравнению с нынешними. Когда тренировки были поставлены на профессиональный уровень, то результаты резко возросли. Например, в 1973 году в Ярославле, на финальных соревнованиях первенства Россовета ДСО «Урожай»,
• Вас просят «помочь» небольшой суммой какие-то пьяницы: «На бутылку не хватает».
Ответ. Пройти быстро мимо них, не останавливаясь: на ходу можно ответить, что денег с собой нет.
• У вас вырывают сумку с вещами, причем нападающие держат в руках крепкие палки и куски арматуры.
Ответ. Если нет возможности убежать и некому прийти на помощь, надо расстаться со своей сумкой. Постараться запомнить нападавших: их внешность, одежду, манеру и содержание разговора, дефекты речи, особые приметы. Как можно скорее заявить о нападении в милицию.
• Вам предлагают войти в лифт подозрительные люди.
Ответ. Лучше отказаться от такого предложения. Если это не получилось, постараться связаться с диспетчером и поддерживать с ним разговор до выхода из лифта. Не поворачиваться спиной к подозрительным людям, наблюдать за их действиями. При нападении поднять крик, шум, стучать по стенкам кабины. Нажать кнопку «Вызов диспетчера» и любого этажа. Если двери лифта открылись, постараться выскочить на площадку, позвать соседей на помощь или выбежать на улицу.