1. Положение ног и туловища
Поставьте ноги на ширине плеч. Выдвиньте левую ногу вперед (у левшей выдвигается правая нога), а после согните ноги, находясь в полу приседе. Теперь вы устойчиво стоите на ногах и обладаете достаточно подвижностью, чтобы сориентироваться, если неудачно подбросите мяч. Верхнюю часть туловища направьте немного вперед, чтобы повысить вероятность попадания мяча в площадку.
2. Кисть
При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.
3. Положение рук
При выполнении подачи рука должна двигаться параллельно полу. Вторым условием является соблюдение прямой линии, начиная с момента замаха и заканчивая маховым движением в сторону площадки. Подача под заднюю линию выполняется при отведении руки до уровня плеч.
Амплитуда движений руки позволит регулировать дальность полета мяча. Если вы желаете направить мяч на трехметровую линию, то отведите руку на 90 градусов (перпендикулярно площадке).
4. Подбрасывание мяча
Перед тем как начать подавать закрепостите руку. Для успешного ввода мяча в игру требуется, чтобы рука была прямой. Бросок мяча осуществляется на высоту не более 20 сантиметров. Ориентиром послужит грудная клетка. Игрок должен подбрасывать мяча на уровне этой части тела.
5. Подача
Маховые движения рукой необходимо производить плавно. Когда рука доходит до уровня пояса (при условии согнутых ног и наклона туловища вперед) требуется остановить движение руки, иначе мяч попадет в потолок.
Изучив технику нижней прямой подачи, спортсмен может начинать изучение других игровых элементов или попробовать поэкспериментировать с разными вариациями подачи на тренировках
Объяснение:
1. Ольстерська проблема полягає в незадоволенні північноірландських католиків поділом Ірландії 1921 р. та їхнім нижчим порівняно з протестантами політичним і соціально-економічним статусом, який, на думку католицької меншини, став результатом нелегітимного вирішення територіального питання. Ця проблема набула форми етно-конфесійного конфлікту, у виникненні якого вирішальну роль відіграли історичні чинники.
Объяснение:
Передумови
1921 р. - поділ Ірландії на Південну зі статусом домініону і Північну (Ольстер), що залишилася в Британії.
1949 р. - Південна Ірландія стала незалежною Ірландською Республікою.
Населення Ольстера: 2/3 - протестанти, нащадки британських колонізаторів; 1/3 - ірландці-католики.
Причини
Панування англійців в економічному житті Північної Ірландії.
Соціальна нерівність ірландців та англійців.
Прагнення ірландців приєднатися до Ірландії.
Етапи боротьби
1968 р. - Сутички католиків і протестантів у Белфасті. Ірландська Республіканська Армія (ІРА) розпочала збройну боротьбу з британською владою.
1969 р. - Загибель у конфліктах кількох тисяч чоловік, введення 30-тисячної британської армії.
1972 р. - Пряме управління Ольстера з Лондона.
1994 р. - Переговори уряду з ІРА про припинення тероризму.
1998 р. - Повернення Ольстеру самоврядування. До північноірландського уряду увійшли представники політичного крила ІРА партії "Шин Фейн", протестантські представники.
1999 р. - Автономія у сфері соціально-економічної політики, культури, охорони здоров'я, сільського господарства, правових питаннях. У віданні Лондона - податкова система і безпека. Виведена більша частина британських військ.
Результати й наслідки: в Ольстері знову запроваджене пряме правління Лондона, проте продемонстрована можливість розв'язання суперечних питань дипломатичним шляхом.
1. Ольстерська проблема полягає в незадоволенні північноірландських католиків поділом Ірландії 1921 р. та їхнім нижчим порівняно з протестантами політичним і соціально-економічним статусом, який, на думку католицької меншини, став результатом нелегітимного вирішення територіального питання. Ця проблема набула форми етно-конфесійного конфлікту, у виникненні якого вирішальну роль відіграли історичні чинники.
Объяснение:
Передумови
1921 р. - поділ Ірландії на Південну зі статусом домініону і Північну (Ольстер), що залишилася в Британії.
1949 р. - Південна Ірландія стала незалежною Ірландською Республікою.
Населення Ольстера: 2/3 - протестанти, нащадки британських колонізаторів; 1/3 - ірландці-католики.
Причини
Панування англійців в економічному житті Північної Ірландії.
Соціальна нерівність ірландців та англійців.
Прагнення ірландців приєднатися до Ірландії.
Етапи боротьби
1968 р. - Сутички католиків і протестантів у Белфасті. Ірландська Республіканська Армія (ІРА) розпочала збройну боротьбу з британською владою.
1969 р. - Загибель у конфліктах кількох тисяч чоловік, введення 30-тисячної британської армії.
1972 р. - Пряме управління Ольстера з Лондона.
1994 р. - Переговори уряду з ІРА про припинення тероризму.
1998 р. - Повернення Ольстеру самоврядування. До північноірландського уряду увійшли представники політичного крила ІРА партії "Шин Фейн", протестантські представники.
1999 р. - Автономія у сфері соціально-економічної політики, культури, охорони здоров'я, сільського господарства, правових питаннях. У віданні Лондона - податкова система і безпека. Виведена більша частина британських військ.
Результати й наслідки: в Ольстері знову запроваджене пряме правління Лондона, проте продемонстрована можливість розв'язання суперечних питань дипломатичним шляхом.
Відповідь:
Пояснення:
Прием мяча снизу двумя руками - это решающий элемент при переходе от защиты к нападению и возвращению подачи. Насколько хороший прием -часто диктует, как будет идти остальная часть игры. Команда, которая принимает эффективно, может последовательно бросать вызов любому противнику. Каждый игрок должен овладеть приемом, пока это не станет его врожденным качеством.