М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
panyaeva06
panyaeva06
28.12.2021 01:37 •  Другие предметы

Составить комплекс из 5 упражнений на развитие быстроты.

👇
Ответ:
uliii1
uliii1
28.12.2021

1.Приседания, выпрыгивания со штангой на одной или двух ногах с весом не более 20% от собственного веса.

2. Быстрые шаги вперед, назад, влево, вправо с отягощением 15-30 кг (выполнять 30-60 сек) – 2-3 шага в каждом направлении.

3. Быстрые шаги без отягощения вперед, назад, влево, вправо с касанием земли рукой при каждой смене направления – 1 мин (2-3 шага).

4. Те же шаги с касанием земли одной рукой и ведением мяча другой.

5. Высокие старты на дистанцию 5-10 м по сигналу на время в парах. выполняется лицом и спиной вперед.

4,6(82 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
vadim4ikkek
vadim4ikkek
28.12.2021
20. «Класс 92» (Великобритания, 2013)

19. «Триумф» (США, Канада 2005)

18. «Рокко и его братья» (Италия, Франция 1960)

17. «Игра по чужим правилам» (США, 2006)

16. «Жизненные циклы» (Канада, 2010)

15. «Вспоминая Титанов» (США, 2000)

14. «Касаясь пустоты» (Великобритания, США 2003)
13. «Хулиганы» (США, Великобритания 2004)

12. «Ип Ман» (Гонконг, Китай, 2008)

11. «Ураган» (США, 1999)

10. «Тренер Картер» (США, Германия, 2005)

9. «Воин» (США, 2011)

8. «Легенда №17» (Россия, 2012)

7. «Искусство полета 3D» (США, 2011)

6. «Самый быстрый Indian» (Новая Зеландия, США, Швейцария, Япония, 2005)

5. «Малышка на миллион» (США, 2004)

4. «Невидимая сторона» (США,)

3. «Гонка» (Великобритания, Германия, 2013)

2. «Нокдаун» (США, 2005)

1. «Сенна» (Великобритания, Франция, 2010)
4,4(10 оценок)
Ответ:
DARINASTAR98
DARINASTAR98
28.12.2021

Был да жил,человек по имени Ерефан,жизнь его была сложной в то время.Да, любил он свою жену и двух сыновей.Что бы как-то,да и прокормить семью и обеспечить ее теплыми вещами на зиму. Каждое утро он возил на своей старой телеге снопы сена в город.Под вечер когда он уже вез телегу домой,он наткнулся на женщину которая набросилась на него,она была в ужасе .Ерефан не медля начал её успокаивать и расспрашивать.Но,он робко понял что,из кустов выходят

стая волков,завывая.Ереван боролся с этой проблемой,что бы не попасться им.Он берег свой товар и вещи которые были в телеге.Поэтому он не стал отступать.У Ерефана был план,сразу начал отбиваться от них,а та женщина она подожгла быстро палку и начала их отгонять...они в справились.А,Ерефан заработал на волчьих шкурах хорошие деньги,вот так он и смог прокормить и обуть семью,да и той женщине с едой.

можно лучший ответ?

4,5(59 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ