1: – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание организму повысить адаптацию к условиям внешней среды.
Закаливание
2: Воздушные ванны
Обтирания
Обливания ног
Контрастный душ
Хождение босиком
3: двигательные навыки и , личностные качества, формируемые, развиваемые, воспитываемые при выполнение прыжков со скакалкой. прыжки через скакалку развивают координацию движения, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивает прыгучесть, укрепляет мышцы ног.
