1.Общеразвивающие упражнения — это специально подобранные упражнения для развития и укрепления крупных групп мышц и оздоровления организма. Они формированию правильной осанки; укреплению опорно-двигательного аппарата; улучшению кровообращения, дыхания, обменных процессов, деятельности нервной системы.
2.Отличительная особенность ОРУ их определенное направленное воздействие, как на организм, так и на отдельные группы мышц.
3. 1) Упражнения для рук и плечевого пояса.
2) Упражнения для шеи.
3) Упражнения для ног и тазового пояса.
4) Упражнения для туловища.
5) Упражнения для всего тела.
4.Регулярное выполнение ОРУ с мячами развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, что улучшению физического развития, работо укреплению здоровья занимающихся.
Объяснение:
Российская Федерация принимала участие в 6 летних и 6 зимних Олимпийских играх. Еще в 3 летних Играх принимала участие команда Российской империи. Команда СССР принимала участие в 9 летних и 9 зимних олимпийских играх. На первых олимпийских играх 1896 года представитель России генерал Алексей Бутовский входил в состав МОК, но российские спортсмены ещё не принимали участия в Играх. Впервые Россия приняла в них участие в 1900 году на летней парижской олимпиаде. Из российских спортсменов первую олимпийскую золотую медаль завоевал в 1908 году фигурист Николай Панин-Коломенкин на IV Олимпиаде в Лондоне[1].
Советский Союз участвовал в летних Играх начиная с Олимпиады-1952 в Хельсинки, в зимних — с Олимпиады-1956 в Кортина-д'Ампеццо.
После распада СССР на летней Олимпиаде-1992 в Барселоне и зимней Олимпиаде-1992 в Альбервиле спортсмены России, как и других стран СНГ, участвовали в Объединённой команде под общим флагом, а начиная с зимней Олимпиады-1994 в Лиллехаммере — в отдельной команде под собственным флагом.
Под флагом Российской Федерации спортсмены выиграли 396 олимпийских медалей на летних и 124 медали на зимних Олимпийских играх. Таким образом, всего на последних одиннадцати Олимпиадах было выиграно 520 медалей, из них 182 — золотых.
var x,y:integer;
begin
writeln('x');Readln(x);
if x<4 then y:=2*sqr(x)*x+1/(x-5)
else y:= 3*sqr(x)-2;
writeln(y);
end.