А) Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Б) 1. Вода
2.сбалансированность
3. "Настоящая" еда
4.Энергетический баланс
5.правильное соотношение белков, жиров и углеводов
6. Ешь до и после тренировки
7. Постоянство
8.частота приёма пищи
9. Ешь когда хочешь
10. Веди дневник питания
11. Исключи сахар, особенно сладкие напитки
12. Готовь самостоятельно
13. Правило 10%( 10% приёмов пищи за неделю можно сделать читмилом)
В) полезные: яблоко, гречка, капуста, морковь, творог.
Вредные: гамбургеры, картошка фри, газировка, чипсы, сухарики
Объяснение:
Б) Больше овощей, чем фруктов, здоровый сон
В) Полезные 1) Огурец 2) Редиска 3) Томат 4) Яблоко 5) Груша
В) Вредные 1) Картошка фри 2) Кока-Кола 3) Чипсы 4) Сухарики с вредной добавкой 5) Гамбургеры с вредными продуктами