Методические рекомендации по выполнению подъёма туловища лёжа, типичные ошибки.

👇

Увидеть ответ

Ответ:

Ртдотк

23.09.2021

Мышцы ног плохо натянуты ; колени согнуты ; нарушение угла между туловищем и ногами ;

Объяснение:

4,7(2 оценок)

Ответ:

iavonova15

23.09.2021

поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения.

лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой. ноги должны быть согнуть в коленях. а лопатки при выполнении касаются мата.

ошибки:

1) делать упражнения без косаний локтей до колен.

2) отсутствие косания лопатками мата.

3) смещение таза

4,8(62 оценок)

Открыть все ответы

Ответ:

27Анютка27

23.09.2021

Так как основной состав пенопласта - пенополистирол (также второе название пенопластика) . Он на 98% состоит из воздуха и на 2% из вспененного полистирола. В качестве вспенивающего агента используется пентановая фракция углеводородов, которая затем превращается в двуокись углерода и воду. Пенополистирол (пенопласт) - вспененный полистирольный пластик с глухими закрытыми порами, исходным сырьем для которого служит безвредное для человека и окружающей среды вещество - стирол. Неподвижность воздуха в структуре материала - именно на этом качестве основаны его превосходные теплоизоляционные свойства

4,5(50 оценок)

Ответ:

ksyushalion

23.09.2021

Мнемоническая схема (мнемосхема) – наглядное, графическо- схематическое, условное представление системы или процессов сис- темы в символьно-графической форме, наглядно отображающее ис- следуемую систему [7]. Мнемосхема состоит из графических эле- ментов, взаимосвязанных между собой при соединительных линий.
Мнемосхемы эффективно используют в случаях если:
– система имеет сложную структуру;
– процессы в системе управляются по большому числу пара- метров;
– структура системы может оперативно видоизменяться.
Мнемосхемы предназначаются при требовании выполнения сле- дующих функций:
1. Наглядно отобразить структуру изучаемой системы, предос- тавить информацию о ее состоянии в том объеме, который необхо- дим для выработки оптимальных решений и формирования управ- ляющих воздействий для эффективного функционирования системы.
2. Отобразить взаимосвязи и характер взаимодействия системы подсистем и элементов с другими объектами системы, а также внеш- ней средой.
3. Сигнализировать обо всех существенных нарушениях в системе.
4. Создать целостность восприятия системы посредством вза- имного пространственного расположения подсистем различного уровня и элементов.
5. Оказать специалисту, выполняющему изучение системы в условиях большого количества поступающей информа- ции.
6. Облегчить процессы информационного поиска, логической систематизации и обработки поступающей информации в процессе изучения системы, подчинив их определенной логике.
7. Отобразить общее состояние, как системы, так и состояния отдельных элементов, свойств, отношений, параметров и зависимо- стей и т.п.
8. Обеспечить внешнюю опору для качественной оценки сис- темы, выработки оптимальных решений и формирования управляю- щих воздействий.

4,6(80 оценок)

Это интересно:

Компьютеры-и-электроника

17.06.2022

Как установить TortoiseSVN и произвести свои первые изменения в репозитарии...

Компьютеры-и-электроника

11.11.2020

Легкий способ - как скопировать музыку с CD в формате MP3...

Компьютеры-и-электроника

01.09.2020

Как подключиться к прокси–серверу: шаг за шагом руководство?...

Взаимоотношения