Не используйте осветительные приборы, когда достаточно естественного освещения
Не стоит эксплуатировать осветительные приборы постоянно - это не только расходует электроэнергию, но и утомляет глаза. Часто естественного освещения бывает вполне достаточно. Кроме того, если окна содержатся в чистоте, это увеличивает степень освещенности. Хорошо также использовать легкие шторы, обои светлых оттенков, не загружать подоконники большим количеством цветов и других предметов.
Так же использование электросберегающих ламп , выключить свет когда выходишь из комнаты , не располагайте бытовую технику рядом с приборами, выделяющими тепло, закрывайте окна и двери, когда работает кондиционе
Объяснение:
ответ:Замените обычные лампы накаливания на энергосберегающие люминисцентные. Срок их службы в 6 раз больше лампы накаливания, потребление ниже в 5 раз. За время эксплуатации лампочка окупает себя 8-10 раз.
Применяйте местные светильники когда нет необходимости в общем освещении.
Возьмите за правило выходя из комнаты гасить свет.
Отключайте устройства, длительное время находящиеся в режиме ожидания. Телевизоры, видеомагнитофоны, музыкальные центры в режиме ожидания потребляют энергию от 3 до 10 Вт. В течение года 4 таких устройства, оставленные в розетках зарядные устройства дадут дополнительный расход энергии 300-400 КВт*час.
Применяйте технику класса энергоэффективности не ниже А. Дополнительный расход энергии на бытовые устройства устаревших конструкций составляет примерно 50%. Такая бытовая техника окупится не сразу, но с учетом роста цен на энергоносители влияние экономии будет все больше. Кроме того, такая теника, как правило, современнее и лучше по характеристикам.
Не устанавливайте холодильник рядом с газовой плитой или радиатором отопления. Это увеличивает расход энергии холодильником на 20-30%
Объяснение:
Красный и бордовый -- веганские продукты красного цвета содержат большое количество бета-каротина (витамина А), клетчатку и антиоксиданты: витамин С, флавонол кверцетин, ликопин. Эти вещества защищают организм от действия свободных радикалов, от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают ощутимую поддержку пищеварительной системе.
Жёлтый и оранжевый -- оранжевые фрукты-овощи очень полезны, т.к. содержат много антиоксидантов, включая бета-криптоксантин и бета-каротин (который в организме превращается в витамин А). Они укрепляют здоровье глаз, кожи и дыхательной системы при артрите, снижают риск заболевания некоторыми видами рака. Эти антиоксиданты также укрепляют иммунитет.
Фиолетовый -- фрукты: черника, ежевика, фиги (инжир), темный виноград, смородина, сливы, оливы, чернослив, бузина, ягоды асаи, ягоды маки, изюм.
Овощи: баклажаны, фиолетовая спаржа, краснокочанная капуста, сиреневая морковь, картофель с фиолетовой мякотью.