двигательная активность, физическая культура и спорт — эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни. понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.К сожалению, сейчас большой бедой большинства подростков, юношей, девушек (да и взрослых) стала недогрузка мускулатуры, малоподвижность (гипокинезия).
Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Некоторые ткани (креп, бархат, бархат) декорировать не нужно. Для шитья одежды в домашних условиях рулетка, бумага, карандаш, линейка и выпрямитель (квадрат), круглая линейка, ножницы, булавки, цветная и другая зеленая нить, клочок душистого мыла или мела, нитки, иглы разных номеров, ширины 30-40 обработок, картона 80-100 длины. На бумаге нарисуйте узор (для этого можно использовать газету, детскую клеенку) цветными карандашами и линейкой, выпрямителем и выкройкой. А для рисования линий на поверхности ткани используют мел или сухое мыло. Для раскроя ткани нужны обычные ножницы (специальными ножницами вырезается плотная ткань), для глажки изделий нужен стол с гладильной машиной для рукавов. В некоторых модных журналах есть газеты с несколькими выкройками одежды, у каждого из которых есть символ, т.е. цвет линии отличается от других. Такие образцы следует распечатывать специальным копировальным аппаратом.