1-распорядок дня
2-утренняя гимнастика
избавиться от лишнего веса
-улучшают иммунитет
-поднимают настроение
4-правильно составлять свой распорядок дня
5-8 часов
6-может привести к переутомлению и различным заболеваниям
7-каждое из упражнений выполняется 4 раза
-состоит из 5–8 упражнений
8-Занятия спортом в необходимом количестве;
-улучшает память
лучшему функцы...
сердечно сосудистой системе..
Чрезмерная физическая нагрузка;
-подвергает организм стресс..
-кружится голова...
9-Для мышц шеи;
-И. п. руки на пояс, ноги на уровне плеч, вращение головы по кругу по часовой стрелке и в противоположном направлении
-Медленные повороты головы вправо и влево
Для плечевого сустава;
- И. п. руки на плечах, круговые движения вперед-назад
-И. п. руки прямые, круговые движения вперед и назад
Объяснение:
Людина, яка не вміє керувати своїми емоціями, є емоційно незрілою. У міру своєї зрілості, кожен із нас повинен навчитися емоційної інтелігентності, тобто здатності без праці стримувати ті чи інші емоції. На жаль, сьогодні ми бачимо протилежну картину: на вулиці, в магазині люди виливають один на одного океан емоцій і почуттів, що накопичилися за день. Багато із них несуть цей «багаж» додому, щоб розділити його вміст порівну між членами сім’ї, що ще є гіршим. Люди забули, що таке стресостійкість, перестали емоційно розвиватися, забули про культуру і, втім, про самих себе. Доросла розвинена особистість повинна знати, як навчитися керувати своїми емоціями, і застосовувати це знання на практиці.
Від емоційного стану залежить розумова діяльність, участь у різних сферах суспільного життя. Основне завдання тут полягає в тому, щоб зрозуміти та навчитись правильно керувати своїми емоціями, тобто розвинути свій емоційний інтелект.
тест уже прошел свою проверку
ставим плюс 1 голос к ответу, если тест помог)