ответ: Похоже я знаю, уменя 2 года назад тоже так было только на футболе, год болела нога, но потом я лимончиком помазал 3 дня подряд и через неделю выздоровил, но главное не надо физически работать.
Несмотря на небольшие размеры волейбольной площадки, волейболист во время игры практически не стоит на месте. Основное место в действиях волейболистов занимают перемещения.
Перемещения - это передвижения игрока для выполнения технических приемов и тактических действий на площадке. Игрок сможет хорошо выполнить то или иное передвижение, только находясь в удобном исходном положении, называемом стойкой. Самое удобное и распрастраненное исходное положение - слегка согнутые ноги, с равномерно распределеной на них тяжестью тела и слегка наклоненое вперед туловище.
В волейболе различают следующие варианты перемещений:
приставные шаги
двойной шаг
скачок
бег
прыжки
падения
Объяснение:
это боль на колене
Объяснение:
на колене есть ушиб!