М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
natashasheh
natashasheh
28.05.2021 15:12 •  Другие предметы

Составить комплекс из 5 упражнений для совершенствования техники стойки и перемещения по площадке в баскетболе.

👇
Ответ:
Elizaveta544435
Elizaveta544435
28.05.2021

Упражнения с партнером:

1. На одной половине поля игроки ловят друг друга. При этом целесообразно чаще выполнять остановки, обманные движения, укрепляя направление и ритм бега и пытаясь меньше бежать по прямой.

2. Игроки лицами друг к другу находятся в центре площадки у средней линии, на которой лежит мяч. По сигналу баскетболисты начинают бег к линии штрафных бросков противоположных сторон поля спиной, вперед, от штрафной линии в лицевой правым боком, в обратном направлении от лицевой в штрафную левым боком, от линии штрафного броска к центру площадки рывок. Задача - как можно быстрее овладеть мячом.

3. Один игрок передвигается по площадке в разных направлениях, как можно чаще меняет ритм и направление, а второй передвигается приставными шагами спиной вперед, удерживая постоянный интервал между собой.

Игроки соревнуются в скорости передвижения от лицевой до лицевой линии (рис. 8). Бег вперед - обычный бег, в обратном направлении в первом и втором случаях - боком, в третьем случае - спиной вперед.

Упражнения без партнера:

1. Обычный бег 5-б м, затем рывок 45 м и тому подобное. После 7-8 попыток отдых С-40 с. и снова повторить комплекс.

2. 5-6 прыжков с извлечением щита, после чего рывок: в средней линии.

3. Бег с изменением направления в пределах поля.

4. Равномерное бег с остановками и поворотами.

5. Бег на месте с максимальной частотой шагов и последующим рывком, остановкой и поворотом.

Упражнения с соперником:

1. Передвижение по площадке свободным пытаясь освободиться от опеки соперника.

2. В парах, лицами друг другу, на расстоянии 1,5-2 м, каждый вертикально держит гимнастическую палку, которой опирается на площадку. По сигналу необходимо оставить свою палку, сделать рывок, поймать палку соперника раньше, чем она упадет на площадку.

3. В парах, лицами друг к другу на определенном расстоянии передвижения по площадке на оптимальной скорости. Защитник пытается коснуться рукой спину нападающего, за что получает очко. Набрав 5 очков, игроки меняются ролями.

4. Передвижение в парах на ограниченном пространстве площадки. Нападающий делает обманные движения, использует различные передвижения, остановки, повороты, после этого рывок на 3- 4 м с целью освобождения от «опеки» соперника.

5. Игроки стоят лицами друг к другу в низкой стойке на расстоянии вытянутой руки. Передвигаясь по площадке, стараются прикоснуться спины соперника, не давая прикоснуться к своей.

4,7(97 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
Аня1ove
Аня1ove
28.05.2021

Асфиксия (задушение) - это острое нарушение газообмена в организме. Чаще всего она происходит вследствие прекращения доступа воздуха или накопления в нем вредного для организма углекислого газа. В обоих случаях развивается кислородное голодание организма, приводящее в конечном итоге к смерти.

Асфиксия может быть вызвана различными причинами: прекращением доступа воздуха в легкие вследствие механического препятствия, нарушением нормальной красящего вещества крови - гемоглобина передавать кислород воздуха клеткам организма (при отравлении некоторыми ядами), потерей клеток воспринимать кислород из крови (при некоторых заболеваниях) и др.

 

В практике судебно-следственных органов чаще всего встречается асфиксия, вызванная механическими причинами. Механическая асфиксия возникает при повешении, сдавлении шеи петлей, руками, при закрытии отверстий рта и носа, при попадании в дыхательные пути инородных тел, при сдавлении груди и живота, при нахождении в замкнутом при утоплении.

Механическая асфиксия представляет собой комплекс тяжелых явлений - возбуждение, затем угнетение центральной нервной системы, резкое нарушение дыхания, кровообращения, значительные нарушения нормального химического состава организма - и заканчивается смертью вследствие паралича дыхательного центра.

 

В процессе умирания от механической асфиксии выявляются четыре основных периода, следующих друг за другом и характеризующихся резким расстройством дыхательных движений - одышкой, проявляющейся в том, что сначала умирающий производит преимущественно глубокие судорожные вдохи, затем начинают преобладать глубокие судорожные выдохи; после этого наблюдается временная задержка дыхания - терминальная пауза, затем следует атональное дыхание. После остановки дыхания сердце может сокращаться еще несколько минут, иногда сердцебиение и дыхание прекращаются одновременно. В период одышки отмечаются отдельные судорожные подергивания мышц туловища и конечностей, которые переходят в общие судороги. Смерть от механической асфиксии наступает в течение нескольких минут. При этом имеет значение состояние здоровья, возраст, упитанность и др. Не исключается возможность моментальной смерти от паралича сердца, если умерший страдал сердечным заболеванием.

 

Общие признаки смерти от асфиксии. При наружном осмотре трупа наблюдается синюшность лица, особенно сильно выраженная в первые часы после смерти; через несколько часов она может исчезнуть вследствие стекания крови в нижележащие отделы. Иногда отмечается расширение зрачков, потеки крови из носа, ущемление кончика языка между зубами и пена у рта. Наряду с этим на внутренней поверхности век могут обнаруживаться точечные кровоизлияния. Их можно видеть, оттянув веки вверх и вниз. Мелкие кровоизлияния могут наблюдаться также на коже лица и шеи. Трупные пятна, как правило, очень интенсивны, темно-багровые, появляются они довольно быстро. Трупные пятна - это своеобразная окраска кожных покровов трупа, образующаяся вскоре после остановки сердца. При прекращении кровообращения жидкая кровь стекает вниз и пропитывает нижележащие ткани и кожные покровы трупа, придавая им соответствующую окраску. В области промежности трупа или на одежде часто обнаруживаются следы непроизвольного мочеиспускания и испражнения. У мужчин могут быть обнаружены следы спермы, выделяющейся в виде капли из мочеиспускательного канала.

При внутреннем исследовании трупа диагностических признаков, строго специфичных для механической асфиксии, не имеется, но совокупность ряда их может быть характерной для смерти от асфиксии. Одним из постоянных признаков является темная жидкая кровь. Однако она может обнаруживаться не только при механической асфиксии, но и при быстрой смерти от других причин. При механической асфиксии всегда наблюдается переполнение кровью правой половины сердца. Следующий существенный признак - полнокровие внутренних органов вследствие застоя крови в венозной системе. Часто при асфиксии встречаются мелкие, величиной с зерно, кровоизлияния на поверхности легких или между их долями, под эпикардом, под слизистой оболочкой рта и верхних дыхательных путей. Эти кровоизлияния называются экхимозами, или пятнами Тардье. Они образуются вследствие переполнения кровью и разрыва мельчайших кровеносных сосудов. Непостоянным признаком является сокращенная и малокровная селезенка.

 

4,5(64 оценок)
Ответ:
danilmannanov262
danilmannanov262
28.05.2021
Это я для вечно  один из пропавших  тот без имени  без искреннего сердца  как компас  это я для вечно  один без имени  эти линии в прошлом endeavor  чтобы найти пропавших без вести линию жизни  о, как мне жаль,  для сажеобразования дождь  всем желаю, чтобы снова мечтать  мой любящее сердце  потерянный в темноте  для надежде, что я мой  все  мой цветок, увядшие между  на страницах 2 и 3  те, fnd навсегда цвести  ушел с моих грехов  прогулка по темному пути  сон с ангелами  позвоните прошлое за   прикоснись ко мне с любовью  и раскрыть мне мою истинную имя  о, как мне жаль,  для сажеобразования дождь  всем желаю, чтобы снова мечтать  мой любящее сердце  потерянный в темноте  для надежде, что я мой  все  о, как мне жаль,  для сажеобразования дождь  о, как я хочу, чтобы снова мечтать  раз и навсегда  и все за один раз  nemo моим именем навсегда  nemo парусная домой  nemo letiing пойти  о, как мне жаль,  для сажеобразования дождь  всем желаю, чтобы снова мечтать  мой любящее сердце  потерянный в темноте  для надежде, что я мой  все  о, как мне жаль,  для сажеобразования дождь  о, как я хочу, чтобы снова мечтать  раз и навсегда  и все за один раз  nemo моим именем навсегда.
4,6(4 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ