Объяснение:
1)Физические упражнения — Физические упражнения - двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека. Физическая тренировка – процесс регулярного и систематического выполнения физических упражнений.Регулярно и систематично выполняемые физические упражнения оказывают достаточно сильное влияние на организм занимающихся. Под воздействием физ. нагрузок в организме происходят изменения, такие как, разрушение структурного белка мышц, расход энергетических источников, утомление нервной системы . Эти процессы стимулируют процессы их восстановления и после определенного интервала отдыха между тренировочными занятиями
2) общая и специальная физическую подготовку. (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП представляет собой неспециализированный процесс физического воспитания.Специальная физическая подготовка (СФП) - это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий развитие тех двигательных которые необходимы для спортивной дисциплины или вида трудовой деятельности.Самым широким, собирательным и многогранным является понятие «физическая культура».
3)Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий жизни и воспитания.Человек, ведущий подвижный образ жизни занимающийся физическими упражнениями, может выполнить большую работу, чем человек, ведущий малоподвижный образ жизни. Это связано с резервными возможностями человека.
4)Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.
5)Обучение в вузе по курсу физического воспитания предусматривает решение следующих задач:
· воспитание у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств;
· подготовка к более продуктивной деятельности;
· сохранение и укрепление здоровья современной молодежи;
· улучшении работо физическая подготовка студентов.
6)1 Уроки физической культуры. Основные виды физического Воспитания на уроках физической культуры следующие. Гимнастика,легкая атлетика ,факультативные и дополнительные занятия по физической культуре и спорту.2 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня.3 Физическая культура во внеучебное время. Утренняя зарядка проводится в течение 20—30 мин.4 Массовые спортивные и туристские мероприятия
Физические характеристики планет |
Юпитер |
Сатурн |
Уран |
Нептун |
Масса (в массах Земли) |
318 |
95.2 |
14.5 |
17.2 |
Диаметр (в диаметрах Земли) |
11.2 |
9.5 |
4 |
3.9 |
Плотность, кг/м^3 |
1270 |
690 |
1290 |
1640 |
Период вращения |
9 ч 55 мин |
10 ч 40 мин |
17 ч 14 мин |
16 ч 7 мин |
Атмосфера: температура, °C; химический состав |
90% H, 10% He |
96% H, 4% He |
83% H, 15% He, 2% CH(4) |
80% H, 19% He, 1% CH(4) |
Число спутников |
63 |
61 |
27 |
13 |
Названия самых крупных спутников |
Ио, Европа, Ганимед, Каллисто, Амальтея |
Титан, Рея, Япет, Диона, Тефия |
Ариэль, Оберон, Умбриэль, Дездемона, Джульетта |
Тритон, Нереида, Протей, Ларисса, Таласса |
