Большинство садовых инструментов имеют острые поверхности и углы. Перед применением инвентаря необходимо проверить их исправность. Помимо прочих характеристик, которым должен соответствовать тот или иной инструмент, обратите особое внимание на то, чтобы все рукоятки были надёжно закреплены.
Помните, что размотанный шланг, прислонённая к дереву коса или мотыга, брошенные грабли и тому подобное могут стать причиной серьёзной травмы, поэтому внимательно следите за тем, куда вы кладёте инвентарь на время, пока он не используется, а после окончания работ не забывайте убирать его в специально отведённое место.
Объяснение:
Объяснение:
зміцнення здоров'я, загартування організму і підвищення його стійкості до впливу несприятливих чинників бойової діяльності, удосконалення особистої фізичної підготовки, набутої на заняттях з фізичної культури;
оволодіння навичками прискореного руху, подолання перешкод, рукопашного бою, плавання, надання до товаришеві;
розвиток і постійне вдосконалення фізичних якостей - витривалості, сили, швидкості, спритності;
виховання психічної стійкості, впевненості у своїх силах, цілеспрямованості, сміливості, рішучості, ініціативи, винахідливості, наполегливості, витривалості, самовладання тощо.
Прикладна фізична підготовка має сприяти вихованню дисциплінованості, колективізму, товариської взаємодо і формуванню стройової виправки та підтягнутості.
Чимало з цих завдань і цілей повинно вирішуватись безпосередньо на уроках фізичної культури з першого класу, а для юнаків 10-11-х класів починають діяти ще й вимоги Програми допризовної підготовки, у якій передбачено окремий розділ - "Прикладна фізична підготовка". Це ускладнює, але й доповнює шкільний курс загальної фізичної культури. У цих класах більше уваги приділятиметься загальнофізичній підготовці юнаків (допризовників) - одному із важливих чинників прикладної фізичної підготовки, програмою якої передбачається:
подолання перешкод,
метання гранати в ціль,
рукопашний бій,
гімнастика,
ігри.
Вправи цих розділів (тем) розвивають витриманість і самовладання, швидкість у діях і швидкість рухових реакцій, силу і силову витривалість.
Важливим моментом у системі фізичної підготовки є нормативні вимоги, які зазначені у програмі з фізичної культури і якими слід керуватися на всіх заняттях з прикладної фізичної підготовки (табл. 15).
Крім того, за завданням уряду України (від 24.01. 95 р. № 759/1, 758/3) розроблено тести відповідно до положення "Про державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення". Це ті вимоги, до яких треба готувати себе фізично та психологічно.