Синодический период Луны - это отрезок времени, за который происходит соединение Луны с Солнцем.
Сидерический период Луны - отрезок времени, за который Луна делает полный оборот вокруг Земли.
Каждый день, помимо суточного вращения, Земля проходит небольшой путь по орбите вокруг Солнца (точнее 1/365 от длины орбиты), как бы "передвигая" его в левую сторону относительно наблюдателя. Луна же движется с постоянством вокруг Земли и понемногу "догоняет" Солнце на небосводе. Поэтому Сидерический период Луны меньше, чем синодческий.
Сидерический период Луны совпадает с периодом осевого вращения. Так как Луна обращена к Земле одной стороной, то период её обращения будет равен периоду осевого вращения. 1 оборот Луны вокруг Земли = 1 оборот Луны вокруг своей оси.
1. В парах, бросок набивного мяча (1 кг) из положения руки над головой в положение передачи сверху.
2. В парах, ловля набивного мяча (1 кг) над головой, в положении приема сверху.
3. В парах, броски и ловля набивного мяча (упражнения 1 и 2 объединенные).
4. Ученик принимает стойку волейболиста и располагает руки над головой — в точке удара по мячу. Партнер вкладывает волейбольный мяч в «воронку» из ладоней с расставленными пальцами (повторить это несколько раз).
5. То же, но в положении удара мяч удерживается на месте, а учащийся (пасующий) приседает, отнимая руки от мяча, и разгибает ноги, снова располагая руки на мяче.
6. Передача сверху двумя руками подвешенного мяча: стоя на месте, после ходьбы, бега и остановки.
7. Подбрасывание мяча над собой и передача сверху двумя руками на расстояние 1,5—2,0 м.
8. Передача мяча сверху двумя руками — мяч с расстояния 1,5—2,0 м набрасывает партнер.
9. Передача мяча в парах на расстояние 1—2 м.
10.Передачи мяча у стены — многократно, с ударом о стену.
Объяснение: