Исходное положение: стоя, руками ухватиться за перекладину, несколько раз подтянуть туловище к ней без рывков и маховых движений ногами, подбородок должен быть выше перекладины. Повторить 7-10 раз. Со временем можно увеличить количество подтягиваний с прямыми ногами, а когда мышцы рук и брюшного пресса окрепнут значительно, можно удерживать ноги в положении «угол», что дает дополнительную нагрузку на мышцы ног и спины.
Исходное положение: стоя. Подтянуться подбородком выше перекладины, медленно поднять прямые ноги до положения «угол», опустить. Упражнение повторить несколько раз.
ответ: Би́тва за Днепр — ряд взаимосвязанных стратегических операций Великой Отечественной войны, проведённых ВС Союза ССР, во второй половине 1943 года на берегах Днепра.
С обеих сторон в битве приняло участие до 4 млн человек, а её фронт растянулся на 750 километров. В результате четырёхмесячной операции Левобережная Украина была почти полностью освобождена Красной армией от нацистских захватчиков. В ходе операции значительные силы Красной Армии форсировали реку, создали несколько стратегических плацдармов на правом берегу реки, а также освободили город Киев. Битва за Днепр стала одним из крупнейших сражений в мировой истории.
Чтобы найти точки экстремумов, нужно первую производную приравнять к нулю.
y' = (x³)' + (x²)' - (21x)' - (13)' = 3x² + 2x - 21
3x² + 2x - 21 = 0
D/4 = 1 + 3*21 = 64 = 8²
x₁ = (-1 - 8)/3 = -3; x₂ = (-1 + 8)/3 =
Знаки производной функции y' = 3x² + 2x - 21
+++++++ (-3) ------------- (
/ max \ \ min /
В интервал [-8; 0] попадает точка максимума, но не попадает точка минимума, следовательно, наибольшим значение функции будет в точке максимума.
x₁ = -3; y = (-3)³ + (-3)² - 21(-3) - 13 = -27 + 9 + 63 - 13 = 32
ответ: наибольшее значение функции на интервале [-8; 0] y = 32