1. Бег, прыжки (в длину и высоту), метание
2. В спортивной ходьбе значительно выше скорость.
3. 1) Спринт;
2) Эстафетный бег;
3) Барьерный бег;
4) Бег на средние дистанции;
5) Бег на длинные дистанции;
6) Бег с препятствиями;
7) Часовой бег.
4. Всего 2 фазы: фаза опоры и фаза полёта.
5. При высоком колодки обычно не используются. С низкого старта бегают только на короткие дистанции, 60 и 100 метров.
6. Вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом.
Горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок.
7. Прыжки в длину: место приземления должно быть ровным, рыхлым, без посторонних предметов; дорожка для разбега должна быть ровной, твердой и не иметь выбоин, особенно в месте отталкивания; необходимо соблюдать безопасную дистанцию при поточных прыжках.
Прыжки в высоту: места разбега и отталкивания должны быть ровными и сухими; не допускать поспешности с поднятием планки на предельную высоту.
8. Мяч удерживается фалангами пальцев метающей руки. Три пальца размещены как рычаг, сзади мяча, а мизинец и большой палец поддерживают мяч сбоку.
9. 1) Не проводить встречных метаний;
2) Строго устанавливать очередность метаний снарядов;
3) Собирать снаряды по команде учителя, после того как все выполнят метания;
4) Перед выполнением метания убедиться, что в секторе метания никого нет;
5) Не производить метание без разрешения учителя;
6) Нельзя стоять справа от метающего, находиться в зоне броска;
7) Мокрые, грязные снаряды обтирать сухой тряпкой.
1.Двигательный навык — автоматизированный управления движениями. Движение при повторении в одних и тех же условиях постепенно становится привычным: все меньше приходится думать над тем, как выполнить тот или иной его элемент. Со временем движение автоматизируется. Контроль сознания на стадии навыка не исчезает, а меняет свою роль: больше уделяется внимания условиям и ситуации, в которых выполняется движение, а также творческому решению двигательных задач. Особенно ярко это выражается в подвижных играх.
2. Рождение отечественной легкой атлетики считается 1888 год.
3.Фальстарт — в спорте— неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды. В телеиграх — дача ответа до сигнала.
4.Выносливость (человека организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо а также его восстановлению. Уровень выносливости определяется временем, в течение которого человек может выполнять заданное физическое упражнение
5. Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
6.При высоком колодки обычно не используются. С высокого старта бегают только на короткие дистанции 60 и 100 метров. С низкого старта бегают все остальные дистанции. С низкого старта бегают от самых коротких и до 400 метром включительно.
Объяснение:
Atıştırmalıklar: pomidor, arpabodiyon va binafsha faslag'an, yong'oq, qatiq va tut bodringi bilan baqlajon rulolari, koreys achchiq sabzi, bodring va o'tlar bilan turp, qarag'ay yong'oqlari va haşhaş urug'lari bilan maydalangan qovoq, zaytun va yong'oq bilan salat. , qo'ziqorin ikra, qozoqcha tuzlangan karam, gruzin ismaloq fali, o'rik va yalpizli lavlagi, tutunli baqlajon ikra, ozarbayjon uslubidagi yong'oq olma, suzma, tojik non salati, turk salatasi, go'shtli achchiq dolma.
Объяснение:
акуски: помидоры, укроп и фиолетовый базилик, рулетики из баклажана с начинкой из грецких орехов, огурцы с йогуртом и шелковицей, острая морковь по-корейски, редис с огурцами и травами, тёртые кабачки с кедровыми орешками и маком, салат с оливками и грецкими орехами, грибная икра, солёная капуста по-казахски, пхали из шпината по-грузински, свёкла с черносливом и мятой, баклажанная икра с дымком, яблоки с грецким орехом по-азербайджански, сузьма, таджикский хлебный салат, турецкий салат, пряная долма с мясом.