не начинайте выполнять комплекс упражнений сразу же после подъема, позвольте организму сначала проснуться;
не следует также начинать утро с длительных пробежек или поднятия тяжелой штанги. Зарядкой следует наслаждаться, поэтому не стоит лишний раз изматывать себя;
одежда для утренней гимнастики должна быть максимально удобной, а весь спортивный комплекс упражнений должен проходить в умеренном темпе;
лучшее место для проведения утренней зарядки - свежий воздух или же проветренная просторная комната;
и самое важное – регулярность утренних занятий. Вы ощутите заметный результат только тогда, когда комплекс упражнений будет выполняться ежедневно.
Объяснение:
ну тип вот есть. Ты проверь это текст с интернета
Примерно пять тысяч лет тому назад в период правления императора Хуан Ди (Жёлтого императора) в народе почитали лишь золотистый цвет. Последующие императоры определили символичность остальных цветов в соответствии с теорией о пяти первоэлементах.
Пять первоэлементов — это вода, огонь, дерево, металл и земля. Им соответствуют цвета: чёрный, красный, сине-зелёный, белый и жёлтый. Древние китайцы считали, что пять первоэлементов создали всё сущее в природе.
Так как пять первоэлементов — основа всех вещей, цвет также содержится внутри этих пяти первоэлементов. Основываясь на понятии, что «цвет именно в них, а черный и белый — первоцвета», древние китайцы установили последовательную связь между цветом и принципом пяти первоэлементов, что согласуется с движением Небес и Небесным Дао. Люди стали выбирать цвет одежды, пищи передвижения и жилище в зависимости от времён года, что также соответствует теории о пяти первоэлементах.
Надеюсь
А – нормальная свертываемость, а – гемофилия.
1. Мужчина болен гемофилией, следовательно, его генотип – ХаY.
2. Женщина здорова, значит, она несет доминантный ген А. Все ее предки были здоровы (чистая линия), следовательно, она не является носительницей, и ее генотип – ХAХA.
3. Одну Х-хромосому дочь получила от матери, другую от отца. Мать могла передать ей только хромосому ХA, а отец – только Хa. Генотип дочери – ХAХa.
4. Генотип мужа дочери – ХAY, по условию задачи.
Ответ - Вероятность рождения больного гемофилией ребенка – 25% (50% мальчиков будут страдать этим заболеванием).