ОРУ:
развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■Оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■Направлены на развитие координационных
■Развивают мышцы;
Являются средством активного отдыха.
Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
Без хліба нема обіда. (Хліб це підставовий корм в Україні.)**
Бог би тебе хлібом побив. (Жартовливе прокляття. Щоб у тебе ніколи хліба не бракло.)
Відрізану скибку хліба не зліпиш докупи. (Зраненого серця не загоїш.)
До готового хліба, найдеться губа. (На придбане добро злакомиться хто-будь.)
Коли б, Бог, хліб був не забрав, то був би я і гадки не мав. (Коли б град не вибив був збіжжа, то я й не журився б.)
Ліпше хліб з водою, як пиріг з бідою. (Ліпше пісна страва хоч і бідна, як роскоші з лихою жінкою.)
На Бориса-Гліба берися до хліба. (Свято Бориса і Гліба 6-го серпня, це крайна пора жнив, збирати збіжжя.)
Наплюю я багачу, як я свій хліб змолочу. (Я вже обійдуся без багача, як мій хліб буде змолочений.)
На Поділлі хліб по кіллі. (На Поділлі дуже урожайна земля де багато збіжжя родиться.)
Не буде з тої муки хліба. (З цього діла користи не буде.)
Нема хліба, нема Отченашу. (Не хочеш платити, то й робити не буду.)
V(Н2О) = 1 lit
V(НСl) = 56 lit
N(Сl-) = 13,244• 1023
ρsolution(НСl) = 1,04 g/ml
find:
α(НСl) -?
с(НСl) -?
Solution:
ν(НСl)= (V(НСl))/V_m = (56 lit)/(22,4 lit/mol)=2,5 mol
N(НСl) = ν(НСl) • NА = 2,5 mol • 6,02 • 1023 = 15,05 • 1023
НСl → Н+ + Сl-
N(Сl-) = Ndis(НСl) = 13,244• 1023
α(НСl)= (N_dis (НСl))/N(НСl) •100 %= (13,244• 10²³)/(15,05 • 10²³)•100 %=88 %
М(НСl) = 36,5 g/mol
m(НСl) = ν(НСl) • М(НСl) = 2,5 mol • 36,5 g/mol = 91,2 V(Н2О) • ρ(Н2О) = 1000 ml • 1 g/ml = 5 g.
m(Н2О) =1000 g.
msolution(НСl) = m(Н2О) + m(НСl) = 1000 g + 91,25 g = 1091,25 g.
V_solution (НСl)= (m_solution (НСl))/ρ_solution = (1091,25 g)/(1,04 g/ml)=1049,3 ml =1,0493 lit
с(НСl)= ν(НСl)/(V_solution (НСl) )= (2,5 mol)/(1,0493 lit)=2,38 mol/lit
Answer: ω(НСl) = 88 %; с(НСl) = 2,38 mol/lit.