М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
Kurakluk
Kurakluk
26.12.2022 09:18 •  Другие предметы

Кроссворд по предмету "конфликтологии По горизонтали
1. Слова или выражения, которые возникновению конфликтной ситуации
2. Стремление победить, одержать верх над кем-либо
3. Вариант урегулирования конфликта, при котором решение вырабатывается участниками совместно
5. Объяснение своих поступков чувством собственного достоинства и самоуважения +
6. Человек, предпочитающий плыть по течению
7. Устойчивое равновесие сил в конфликте напоминает собой
8. Примерами какого поведения является конфликтное поведение.
9. Стратегия поведения в конфликте, рассматриваемая как вынужденный или добровольный отказ от борьбы и сдача своих позиций
10. Боязнь конфликтов
12. Субъекты когнитивного конфликта, вступающие в спор, дискуссию
14. Состояние беспокойства, волнения, заботы, смятения
15. Тип конфликтной личности, который хочет быть в центре общественного внимания, любит хорошо выглядеть в глазах других, отношение его к людям определяется тем, как они к нему относятся
16. Психическое состояние, сопровождающееся переживаниями, вызванное острой неудовлетворенностью вследствие объективно непреодолимых трудностей на пути к достижению цели или решению задачи
17. Согласование действий сторон в ситуации блокирования движения к цели
18. Один из вариантов выхода из конфликтной ситуации, основанный на разрыве связей между элементами в структуре конфликта
20. Один из подходов к урегулированию отношений субъектов конфликта (например трудового спора)
22. Какой из подходов рассматривает любой социальный конфликт как связь между частями и целым
23. Аспект рассмотрения конфликта с точки зрения условий его протекания называется…

По вертикали
1. Адекватная эмоциональная реакция личности в ситуации конфликта, соответствие эмоций, их осознания и выражения
4. Состояние и взаимоотношений между людьми в социальных группах, коллективах, при котором максимально учитываются точки зрения, позиции, интересы общающихся сторон
8. Один из классиков современной теории конфликта, которому принадлежат слова: «Вся общественная жизнь конфликтна, поскольку она изменчива»
11. Самый рас вид конфликта между двумя и более индивидами в процессе их социального и психического взаимодействия
13. Процесс в механизме возникновения конфликтной ситуации, в ходе которого стороны взаимодействия оценивают цели друг друга как конкурирующие или несовместимые и осознают друг друга как противники
19. Недружелюбное, враждебное отношение к кому-либо или чему-либо, отвращение нерасположение, антипатия
21. Стратегия поведения в конфликте, которая состоит в желании оппонентов завершить конфликт частичными уступками

👇
Открыть все ответы
Ответ:
mssinkevichna
mssinkevichna
26.12.2022

Маленькая птичка Королёк проводит лето и начало осени в хвойном лесу.


Она живёт на вершине высокой ели.


Королёк строит гнёздышко на кончике еловой ветки.


Круглый год поёт птичка свою скромную и тихую песню.


Зимой Королька можно встретить в городском парке, в огороде.



Маленькая птичка - И.п.


Начало осени  - Р.п.


Проводит лето -  В.п.


В хвойном лесу - Д.п.


Живёт на вершине -  П.п.


Высокой ели  -   Р.п.


Строит гнёздышко -  В.п.


На кончике (П.п.) ветки - Р,п.


Свою тихую песню _ В.п.


Круглый  год -В.п.


Поёт  песню - В.п.


Скромную песню - В.п


Встретить в парке - П.п


В городском  парке - П.п.


Встретить зимой -  Т.п.


Встретить в огороде- П.п


Встретить Королька - В.п.

4,5(32 оценок)
Ответ:
SashaV2003
SashaV2003
26.12.2022
Основные лазанья по канату

Существует три основных лазания по вертикальному канату:

в два приема;

в три приема;

без ног.

Они называются основными, потому что все другие по сути являются производными от них, немного видоизменяется лишь техника и манера выполнения движения. Эти разновидности берут свое начало в армейской физической подготовке, где благополучно выполняются и по сей день. Помимо армейской подготовки, специальное положение о лазании по канату предусмотрено в нормативах ГТО. Кроме того, канат – неотъемлемый атрибут тренировок спортивных гимнастов, многие элементы отрабатываются с его

Три вышеперечисленных варианта являются наиболее базовыми, к их изучению могут приступить атлеты практически любого уровня подготовки, если на то нет никаких серьезных противопоказаний, связанных, в первую очередь, с мышечной моторикой рук. Существуют и несколько усложненных разновидностей лазанья по канату, например, лазанье без ног с дополнительным отягощением, лазанье без ног прыжковыми движениями или лазанье с использованием только одной руки, но выполнять их рекомендуется только хорошо физически и функционально подготовленным атлетам. Неопытный атлет просто не справится со столь серьезной статодинамической нагрузкой и рискует получить травму.

В чем польза от лазанья по канату?

Лазая по канату (особенно без использования ног), атлет прорабатывает огромное количество мышечных групп (широчайшие, ромбовидные и трапециевидные мышцы спины, задние дельты, бицепсы и предплечья), тренирует силовую выносливость и взрывную силу, увеличивает силу хвата. Статическую нагрузку несут также мышцы брюшного пресса и мышцы шеи. Также увеличивается наша ловкость и координация, прорабатывается огромное количество мелких мышц-стабилизаторов, которые трудно задействовать, работая со свободными весами или в тренажерах.

Работая с весом собственного тела, мы не создаем осевой нагрузки на наш позвоночник, а также не перегружаем наши суставы и связки.

Подъем по канату дает нам отличную возможность проработать почти все крупные мышечные группы нашего торса за достаточно короткое время – всего за несколько подходов, поэтому данное упражнение завоевало огромную популярность в кроссфите.

В функциональном тренинге мы выполняем лазанье в рамках комплексов, что увеличивает эффективность нашей тренировки и вносит необходимое разнообразие. Для людей, увлекающихся единоборствами, навык лазанья по канату тоже будет чрезвычайно полезен – хорошо развитые кисти и предплечья позволят Вам легче выполнять различные броски и захваты комфортнее и увереннее чувствовать себя при борьбе в партере.

Кроме вышесказанного, вис на канате на протяжении долгого времени является своеобразным вариантом изометрической нагрузки на руки, что приведет к микротравмам Ваших сухожилий, после восстановления которых Вы почувствуете неплохую силовую прибавку в жимовых и тяговых движениях. Но помните, что как и в любом другом упражнении, все эти преимущества достижимы только при соблюдении правильной техники. Подберите ту технику, при которой Вы не чувствуете никакого дискомфорта, отработайте это движение до автоматизма и переходите к изучению более сложных вариаций.

Техники выполнения подъема по канату

Существует несколько видов техник лазанья по канату. Разберем подробно каждую из них:

Лазанье по канату в три приема

1Исходная позиция: атлет плотно держится за канат руками и ногами (носком одной и пяткой другой ноги).

2Оттолкнуться от каната ногами, согнуть их и захватить канат чуть выше тем же

3Не отпуская канат ногами, поочередно переставить руки выше и повторить движение.

Лазанье по канату в два приема

Существует два лазанья по канату в два приема.

Первый

1Исходное положение: одна рука полностью выпрямлена и обхватывает канат выше уровня головы, вторую руку держим на уровне подбородка. Захватываем канат ногами носком одной ноги и пяткой другой.

2Отталкиваемся ногами и пытаемся подтянуться на той руке, которая расположена выше.

3Второй рукой перехватываем канат выше, одновременно с этим подтягиваем ноги и занимаем исходную позицию.

Второй

1Исходное положение: руки расположены на одном уровне чуть выше уровня головы, одна расположена сразу под другой. Ногами держим канат тем же носком и пяткой.

2Оттолкнуться ногами, обхватить ими канат чуть выше, подтянуться, перехватить канат и повиснуть уже на прямых руках.

Лазанье по канату без использования ног

1Обхватите канат двумя руками, одна должна быть немного выше другой, немного согните ноги или выведите их перед собой.

2Удерживая положение ног и корпуса, поднимайтесь вверх, поочередно меняя руки и задействуя широчайшие мышцы спины и мышцы предплечий.
4,5(57 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ