1.Победителем первых Олимпийских игр в 776 году до н. э. стал…
а. Короибос Элидский; б. Леонидас Родосский; в. Милон Кротонский; г. Пифагор Самосский.
2.На каком континенте никогда не проводились Олимпийские игры…
а. Австралия; б. Африка;
в. Северная Америка; г. Южная Америка.
3.Для передачи эстафетной палочки в эстафетном беге 4х400 м правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной…
а. 10 метров;
б. 15 метров;
в. 20 метров;
г. 25 метров.
4. начинаются…
а. в процессе выполнения физической нагрузки;
б. непосредственно перед началом выполнения физической нагрузки; в. сразу после окончания физической нагрузки;
г. через некоторое время после окончания физической нагрузки.
5.Физкультурные минуты и физкультурные паузы применяются с целью …
а. активного отдыха; б. пассивного отдыха;
в. соблюдения режима дня;
г. развития физических качеств.
6.Физическую работо человека позволяет определить тест…
а. Кубертена; б. Купера;
в. Ромберга;
г. Мартине-Кушелевского.
7.Выделите все формы проявления быстроты движений...
1.время двигательной реакции;
2.динамическая устойчивость тела;
3.скорость одиночного движения;
4.частота (темп) движений;
5.статическая устойчивость тела;
6.различительная чувствительность движений.
а. 1, 2, 3;б. 1, 3, 6в. 1, 3, 4;г. 2, 3, 4;
Задания в открытой форме
Завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
8.Спортивный снаряд, представляющий из себя конструкцию из металлической рамы и упругой сетки, натянутой с пружин, называется…
9.Установленное размещение занимающихся для совместных действий называется …
Задания, предполагающие перечисление
10.Назовите последовательность этапов в соревнованиях по триатлону?
11.Назовите вид спорта, имя и фамилию спортсмена, который зажигал огонь Игр XXII Олимпиады.
Задания на установление соответствия
12.Подберите слова в пары, составляющие устойчивые выражения. ответ запишите в бланке ответа соответствующими буквами.
1вольныйАудар
2восстановительныйБпрыжок
3двойноеВведение
4классическийГкатание
5нападающийДшаг
6олимпийскийЕход
7парноеЖстиль
8скользящийЗпериод
9тройнойИцикл
13.Соотнесите названия двигательных действий с видами спорта, в которых они используются. ответ запишите в бланке ответа соответствующими буквами.
Двигательные действияВид спорта
1Блокшот; слэм-данк; заслонАБаскетбол
2Кроль; брасс; баттерфляйБЛегкая атлетика
3Смэш; бэкхенд; форхенд; нетболВПлавание
4Твизл; аксель; лутц; риттбергер; тулупГСпортивная гимнастика
5Фосбери-флоп; согнув ноги;
перешагивание; ножницыДТеннис
6Фляк; рондат; соскокЕФигурное катание
Задание на указание последовательности и отбора верных позиций
14.Определите правильную последовательность упражнений при обучении кувырку вперед. ответ цифрами запишите в бланке ответов.
1.Из упора присев перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой и перекат вперед.
2.Группировка из различных исходных положений.
3.Из упора присев кувырок вперед в упор присев.
4.Из упора стоя на коленях перекат в сторону.
5.Из упора присев перекат назад и перекатом вперед сед в группировке.
6.Из упора присев перекат назад и перекатом вперед упор присев.
7.Из упора присев кувырок вперед в сед в группировке.
Задание-задача
15. Спортсмен выполняет жим лежа со штангой весом 65 кг. Каков личный рекорд у этого спортсмена в жиме штанги лежа, если относительная интенсивность в этом упражнении составляет 67% от максимального веса штанги? ответ округлите до целых величин, решение и ответ запишите в бланке ответов.
ИСТок-И-НАчало соБЫТИЯ в мысли, замысле, умысле, мотиве. Истина это исток-мысль--причина, каково её качество, таково и следствие-поток. Любая мысль по соВЕСТИ сердца, чиста, соВЕСТЬ многогранно учитывает заслуги всех участников соБЫТИЯ и потому справедлива. Справедливость оценивается людьми положительно и потому укрепляет их веру в справедливость, воздаяние, защищенность, ответственность, порядок.
Значимые истины это мысли по соВЕСТИ сердца и следование им, в любых обстоятельствах, даже в мелочах быта, тогда это повышает уважение к тебе и твою самооценку.
Самопознание это распознавание качества своего мышления, критерием служит СО-ВЕСТЬ сердца, изменение своего мышления, за тем поведения, а значит и отношения к другим и как следствие отношения к тебе других людей. Это своего рода шлифовка характера, работа над собой. Работа над собой повышает веру в свои силы в силу Духа, а это основа сильной личности, которая несет пользу и любви, и семье, и природе, и Родине.
Объяснение: