1. Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
· пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
· иметь опрятную спортивную форму, чистую свободную обувь, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
· выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
· после болезни предоставить учителю справку от врача;
· присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
· бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
· иметь коротко остриженные ногти;
· знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
· резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
· вставлять в розетки посторонние предметы;
· пить холодную воду до и после урока;
· заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
II. Требования безопасности во время занятий.
Учащийся должен:
· переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
· снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
· убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
· с разрешения учителя выходить на место проведения занятия.
1. Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
· пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
· иметь опрятную спортивную форму, чистую свободную обувь, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
· выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
· после болезни предоставить учителю справку от врача;
· присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
· бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
· иметь коротко остриженные ногти;
· знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
· резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
· вставлять в розетки посторонние предметы;
· пить холодную воду до и после урока;
· заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
II. Требования безопасности во время занятий.
Учащийся должен:
· переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
· снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
· убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
· с разрешения учителя выходить на место проведения занятия.
1)Подача мяча
Прием мяча
Блокирование
Передача мяча
2)Прием подачи
Передача мяча
Подача мяча.
Нападающий удар
3)Нападающий удар
Нижняя подача мяча
Верхняя подача мяча
Прием мяча
4)Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся в преграждении пути полёта мяча с выпрыгивания и выставления рук над сеткой.
6)В каждой партии разрешается шесть замен – и еще шесть так называемых обратных замен (игрок начальной расстановки может выйти из игры и вновь вернуться на площадку – но только один раз в партии и только на позицию заменившего его ранее партнера) . Одновременно могут быть заменены один или несколько игроков. В случае если лимит замен исчерпан, а кто-то из игроков на площадке получает травму, допускается так называемая исключительная замена. Заменить травмированного игрока может любой партнер (кроме либеро).
7)Передача (пас) технический приём направления мяча выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара (атаки)
Надеюсь я как то больше не могу писать удачи в учёбе)