Присед
Становая тяга
Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)
Тяга штанги в наклоне
Вы также можете выполнять упражнения с собственным весом тела:
Тяговые упражнения
Отжимания на брусьях
Объяснение:
еркурий имеет очень вытянутую эллиптическую орбиту, и движется быстрее всех планет, что изначально и послужило причиной выбора имени для него. Радиус всего две с половиной тысячи километров. Теперь это самая маленькая планета Солнечной системы. У удаленных планет-гигантов есть спутники и большего размера. Но Меркурий намного тяжелее их. Он почти в три раза ближе к Солнцу, чем Земля, среднее расстояние около 68 миллионов километров. обширным магнитным
Объяснение:
Если искать аналогичную планету, то Меркурий больше похож на Луну. У него нет спутников, зато он имеет массивное металлическое ядро и обладает обширным магнитным
ответ: Роль машиностроения для России :
1. Обеспечивает оборудованием все комплексы страны .
2. От машиностроения зависит развитие всех отраслей экономик.
3.Внедряются все достижения научно-технического прогресса .
4. Обеспечивает обороно страны .
5. Самый крупный комплекс страны 20% промышленного производства приходится на машиностроение .
5. 1/3 занятых в промышленности .
6. Более 50 тыс. машиностроительных предприятий.
В общем, то все чем пользуется человек — это продукты машиностроения, столовые приборы, одежда, обувь, все это создано благодаря оборудованию и станкам используемых на производстве. Без продукции машиностроения люди не могут существовать в целом, так как мы используем все что производится на заводах:
Самолеты, вертолеты, танки, ракеты, автоматы и прочее вооружение, автобусы, трамваи, метро и другой транспорт передвижения, станки, экскаваторы, бульдозеры и прочая техника, телевидение, связь, мобильные телефоны, спутники, оборудование, и т.п.
Роль машиностроения дает огромный толчок для развития других промышленных комплексов без которых бы страна скорее всего бы ушла в упадок. А если машиностроении так развито, а оно развито 21 век как не гляди, то и металлобработка тоже имеет значимость так как машиностроение и металлообработка две синергирующие между собой отрасли, от которых зависит общее положение страны.
^-^
Объяснение:
ответ: Присед,становая тяга,отжимания на брусьях