Mening ozod va obod Vatanim.
Mening Vatanim O'zbekiston. O'zbekiston juda chiqroyli davlat va uning xalqi ham juda mehmondo'st xalqdir. Men o'z Vatanimni yaxshi ko'raman. Mening Vatanim ozod va obod Vatandir. Vatanim O'zbekiston ozod Vatanlar sirasiga kiradi, juda tinch va osuda joylar. Vatanim juda obod , har bir shaharlari juda obod , chiroyli , ozoda, sarishta bo'lib turadi. O'zbekistonga kelgan chet ellik turistlar , bu yerlarni ko'rib ketgisi kelmay qoladi desam adashmayman. Chunki mening Vatanim dunyodagi end obod va ozod Vatan!
Объяснение:
1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.п.
2. И.п.- стойка, ноги вместе руки в замок перед грудью. 1- выпрямить руки вперед,2- И.п.3 – выпрямить руки вверх, 4 – И.п.
3. И.п.- правая рука вверху, левая внизу. 1,2- отведение прямых рук назад, со сменой положения, 3,4 – то же левая вверху.
4. И.п.- стойка, ноги вместе, руки к плечам. 1-4 - разноименные круговые
вращения руками в одну сторону, 5-8 – разноименные круговые вращения руками в другую сторону.
5. И.п.- стойка, ноги врозь, руки перед грудью в замок. 1,2 –повороты туловища вправо,
3,4 – повороты туловища влево.
Объяснение: