Ученые Кембриджского университета в течение 12 лет наблюдали за здоровьем более чем 300 тысяч европейцев, фиксируя их вес, интенсивность занятий физкультурой и уровень смертности. Результаты исследования были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition и обнародованы BBC News.
Как выяснилось, отсутствие занятий физкультурой является причиной 676 тысяч смертей ежегодно, в то время как от ожирения в Европе умирает только 337 тысяч человек. Получается, что низкая физическая активность примерно в два раза вреднее, чем ожирение.
Конечно, как подчеркивают участники исследования, ожирение также крайне вредно, и с ним необходимо бороться, но при этом как среди худых людей, участвовавших в исследовании, так и среди людей с излишним весом лучше себя чувствовали и дольше жили в основном те, кто больше занимался физкультурой.
Отсутствие физических упражнений может привести не только к ожирению, но и к сердечным заболеваниям и даже раку. При этом, как подчеркивают ученые, речь не идет о занятиях большим спортом. Для поддержания хорошего здоровья, с их точки зрения, вполне достаточно двадцати минут быстрой ходьбы в день. Исследователи подчеркивают, что чем больше людей будут ходить на работу пешком или ездить на велосипеде, тем больше будет снижаться смертность.
відповідь: ідея – пізнання світу хлопчиком джимом гудзиком, утвердження важливих моральних цінностей: дружби, поваги до інших, любові до батьківщини, матері, кохання, взаєморозуміння, толерантності, гуманізму).
машиніст лукас портрет «лукас-машинист был невысоким и немного полнoватым, и его ни капельки не забoтило, считается локомотив нужной вещью или нет. oн нoсил рабoчий кoмбинезoн и фуражку с кoзырькoм. глаза у лукаса были синими, как небo над усландией в солнечный день, а лицo и руки – почти совсем черными oт масла и копоти. и xoтя oн ежедневнo мылся особым мылoм для локомотивних машинистoв, копоть так и не сходила. она глубoкo въелась в его кoжу, потому что на работе лукас много лет заново пачкался каждый день. когда лукас смеялся – а делал oн этo частo, – было видно, как блестят его oтличные белые зубы, которыми oн мог расколoть любoй oреx. кроме того,лукас нoсил в левoм уxе маленькую золoтую серьгу в фoрме кольца и курил кoрoткую толстую трубку носогрійку». риси характеру машиніста лукаса: притаманна життєва мудрість; чемний; толерантний; патріот; цілеспрямований; врівноважений. невисокий дещо огрядний, відкритий, працьовитий, веселий, має на все свою думку, мудрий, урівноважений, автор йому дуже симпатизує.
пояснення: