М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
filin781
filin781
24.04.2023 12:39 •  Другие предметы

Написати інформацію про Профілактику онкологічних захворювань​

👇
Ответ:
arave1
arave1
24.04.2023
Значна частина онкологічних захворювань викликана п'ятьма основними факторами ризику: високий індекс маси тіла, недостатнє вживання в їжу фруктів і овочів, відсутність фізичної активності, вживання тютюну і алкоголю. Питома вага характеру харчування в розвитку раку становить 30-35%, куріння-30%, інфекційних (вірусних) агентів - 17%.

Для профілактики онкологічних та інших захворювань існують універсальні медичні рекомендації:

- виключити куріння і вживання алкоголю;

- вживати різноманітну і здорову їжу на основі рослинних продуктів і з низьким вмістом жирів. Обов'язкова присутність в раціоні харчування овочів і фруктів, які забезпечують організм рослинною клітковиною, вітамінами і речовинами, що володіють протипухлинною дією (жовто-червоні овочі і фрукти, капуста, особливо броколі, цвітна, брюссельська, цибуля, часник). Необхідно регулярне вживання рослинної клітковини (цільні зерна злакових, крупи, хлібці, висівки). Обмежте вживання копчених, смажених і консервованих продуктів. Віддавайте перевагу тушкованій, вареній їжі і приготовленої на пару.

- регулярно займатися спортом і підтримувати оптимальну вагу Надмірна вага є чинником ризику розвитку багатьох злоякісних пухлин; у жінок - раку ендометрія, шийки матки, яєчників, молочних залоз; у чоловіків - раку передміхурової залози, товстої кишки; раку підшлункової залози у осіб обох статей. Достатні фізичні навантаження знижують ризик розвитку раку товстої кишки на 50%. У жінок в постменопаузальному віці щоденна піша прогулянка протягом 30 хвилин знижує ризик виникнення раку молочної залози на 20%, а у жінок з нормальною вагою - на 37%.

- дотримуватися режиму сну. Хороший нічний сон також вносить свій внесок у поліпшення здатності організму боротися з раком.

- обмежити вплив сонячних променів. Рекомендується бути особливо обережним з сонцем дітям, підліткам, рудоволосий, блондинкам, що мають найбільш чутливу шкіру. Захищати від сонячних променів необхідно пігментні плями, які в результаті інтенсивного загару можуть перероджуватися в пухлини.
4,4(27 оценок)
Ответ:
tural22
tural22
24.04.2023
Не курити.не зловживати алкоголем. звісно ж не вживати наркотиків. Також клітини раку з'являються через стрес.Недолік вітаміна В17 веде до з'явлення раку.

(сори дальше я хз)

4,4(74 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
ssnn70p0aegz
ssnn70p0aegz
24.04.2023

Зубная паста из Древнего Рима

Много веков назад люди также заботились о здоровье зубов и полости рта, правда, иной раз профилактика была, мягко скажем, тошнотворная.

Например, влиятельные особы Древнего Рима чистили зубы сушеным мозгом мышей, а пеплом их голов натирали десны.

Радиация в зубах

Вставные зубы нередко радиоактивны.

Зубы трупа – польза для живых

История человечества знает немало случаев, когда зубными протезами становились зубы другого человека. Если протез был нужен какому-нибудь богачу, а рядом были простолюдины со здоровыми зубами, то у них выдергивали красивые зубы и вставляли богатею. Но случалось так, что «живых здоровых зубов» не было, тогда в ход шли крепкие зубы покойников. Особенно это было распространено во время боев при Ватерлоо, когда на полях сражений лежало огромное количество тел. У трупов выдергивали здоровые зубы (зачем же им пропадать), а дальше их либо вставляли солдатам, либо продавали для производства зубных протезов (это, конечно же, было чаще). Интересно то, что человек, покупая протез, даже не знал, что в нем помимо слоновой кости есть зубы покойников.

Эскимосские сопли

Эскимосы, очевидно, не учат своих детей пользоваться носовыми платками. Почему я так думаю? Да потому что, когда у маленьких эскимосов начинается насморк, матери ртом отсасывают сопли из их носов.

Бабочка-вампир

Для нас бабочки – красивые, нежные создания, порхающие с цветка на цветок. Но оказывается, есть среди них те, кому вовсе не нужен нектар, им нужна кровь – это бабочки-вампиры. Причем самый лучший деликатес для них – это человеческая кровь. Надо сказать, матушка-природа наказала этих бабочек, создав их невзрачными, как моль.

Трагическая судьба цыплят «мужского пола»

Оказывается, цыплята – петушки невкусные, поэтому на комбинатах их не выращивают на мясо, а перемалывают в дробилках.

Насекомые – еда поневоле

Я не говорю о тех народах, для которых жучки – червячки – любимые национальные деликатесы. Мы, европейцы, случайно съедаем за год полкилограмма насекомых, попавших в пищу и незамеченных нами. У меня возникает вопрос – кто это подсчитал?

Рассадник бактерий

Все мы пользуемся мобильниками и банкоматами. Оказывается, на них бактерий гораздо больше, чем в унитазе (конечно же, периодически смываемом).

Выбери че хочешь

4,5(62 оценок)
Ответ:
diasdias2000
diasdias2000
24.04.2023

Отвратительные факты.

Объяснение:

1. Воняет не пот Чтоб вы знали, пот не воняет – он вообще не имеет никакого запаха. Зато его выделение создает прекрасную среду для жизни и размножения бактерий. Вот продукты их жизнедеятельности и издают зловонный аромат.

2. Люди линяют А точнее, сбрасывают кожу. Делаем мы это на протяжении всей жизни, причем в достаточно большом объеме – в среднем, по 20 кг каждый.

3. Жизнь во рту Как бы не было это гадко представлять, но в нашем рту живет более 1000 разновидностей бактерий и 80 видов грибков. Представляете, что происходит вовремя поцелую с незнакомым человеком?

4. Мы очень волосатые А если быть точными, то мы настолько же волосатые, как шимпанзе. Как и у всех земных приматов, у человека на теле размещено около 5 000 000 волосяных фолликул. А наша «шерсть» в результате эволюции и шампуней, просто стала более мягкая, тонкая и шелковистая – так что реклама не врет.

5. Генераторы слизи Это про каждого из нас. Человеческое тело производит не менее 1 литра слизи в сутки, которая равномерно увлажняет наше тело. Если бы этот процесс остановился, то мы бы все превратились в живых мумий.

6. Соляная кислота Это крайне агрессивное химическое вещество в избытке присутствует в человеческом желудке. Оно нам переваривать пищу и контролировать численность бактерий, необходимых для этого.

7. Грибы Правда очень миниатюрные, живут во всем нашем теле – и с наружи, и внутри. Их численность регулируется иммунной системой. И, если она ослабевает, грибки выходят из-под контроля – вот такое вот восстание грибков.

8. Клещи Демодекс Эти маленькие жучки живут на 80% пожилых людей и с у большинства молодых. Обитают они в волосяных фолликулах, а размер их настолько мал, что в одной фолликуле их может поселиться до 25 штук, а Вы этого даже не заметите. По официальной версии, вреда они не наносят.

9. Плотоядные бактерии Эти плотоядные бактерии на протяжении всей жизни проникают в наше тело через порезы, раны и ссадины. Наша иммунная система, в большинстве случаев, с легкостью контролирует их численность в допустимых пределах. А вот когда человек умирает, эти бактерии выходят из-под контроля и съедают тело изнутри. Этот процесс называется разложением.

10. Рвота Это система защиты организмы от вредных веществ, по ошибке попавших внутрь. Но также, рвота возникает при ряде заболеваний, таких, например, как непроходимость кишечника. И в этом случае, есть прямой шанс вырвать свои же экскременты.

4,5(22 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ