ответ: шпагат присесть 20 раз розтяшка
Западная Европа :
страны входящие в район - Австрия, Бельгия, Андорра, Великобритания, Ирландия, Германия, Лихтенштейн, Монако, Люксембург, Нидерланды, Швейцария и Франция
природные отличия- Природные условия Западной Европы в целом благоприятны для развития хозяйства. Природные ресурсы достаточно разнообразны, однако они в основном освоены и истощены, что ставит регион в зависимость от импорта природного сырья.
особенности населения и хозяйства района - В целом Западная Европа (как и Восточная) выделяется сложной и неблагоприятной демографической ситуацией. Во-первых, это объясняется низкой рождаемостью («демографическая зима») и низким уровнем естественного прироста. Наиболее низка рождаемость в Греции, Испании, Италии, ФРГ (до 10%о). В ФРГ наблюдается даже убыль населения. Одновременно меняется и возрастной состав населения в сторону понижения доли детских возрастов и повышения доли пожилых возрастов. Все страны Западной Европы относятся к I типу воспроизводства населения.
примеры городов и их достопримечательности- Аббатства Фонтене , Августинская церковь, Английская набережная , Афина Паллада
Восточная Азия:
страны входящие в район - Монголия, Япония , КНДР, Республика Корея, Китайская Республика (Тайвань)
природные отличия- очень разнообразные и контрастные. Неотектонические процессы сформировали преимущественно широтное протяженность высоких хребтов на западе, которые разделены между собой широкими пустынными котловинами (Таримской впадины). На востоке и на юге района преобладают средневысотные горы, чередующиеся с аккумулятивными равнинами. Вдоль архипелага островов также протянулись высокие молодые хребты. Землетрясения являются частым явлением для западной и южной части, а также для внутренних районов Китая, для Корейского полуострова и особенно для Японских островов
особенности населения и хозяйства района- Регион принадлежит к наиболее заселенному в мире. В 2000 г. здесь проживало 1439,7 млн человек, которые составлют почти 24 % населения всей Земли. Китай – самая многочисленная по населению страна мира (1222 млн человек).
примеры городов и их достопримечательности - Джомолунгма, Великая Китайская стена, Фудзияма, Запретный город и тд.
Шпагат присесть раз 10, потом руки тянуть к полу ровно ноги, и попробуй мостик ,можно попрыгать на скакалке.
Опыт Тайский боксёр