Общие основы техники
Характерные особенности прыжка с места с одновременным отталкиванием
двух ног через "нарты". Исходное положение прыжков через "нарты".
Предварительное движение рук и туловища перед отталкиванием. Отталкивание
(двух ног). Техника отталкивания. Движение частей тела в момент отталкивания.
О.ц.т. тела в момент отталкивания. Техника полета. Подтягивание ног и положение
рук. Приземление. Повторные отталкивания и движения рук. Движения во время
последующих отталкиваний, положение полета, приземление. Техника
приземления и полета в "висячем" положении. Особенности прыжков через
"нарты" на продолжительность. Техника приземления после преодоления десяти
"нарт". Техника разворота после преодоления десяти "нарт". Ритм прыжков через
"нарты’’. Разбор правил прыжков через "нарты".
Объяснение:
Звон не молитва, крик не беседа.
В многословии не без пустословия.
Сперва подумай, а там и скажи.
Лучше недоговорить, чем переговорить.
Красно поле пшеном, а речь - слушанием.
Доброе молчание - чем не ответ?
Говорить не думая, что стрелять не целясь.
Язык мой - враг мой, прежде ума глаголет.
Жить в соседах, быть в беседах.
Будешь следить за языком – он охранит тебя.
Сердечное слово до сердца доходит.
Красную речь красиво и слушать.
В умной беседе быть – ума прикупить, а в глупой – и свой потерять.
Хорошее слово – половина дела.
Красно поле пшеном, а беседа умом. Умную речь хорошо и слушать.
С умным разговориться, что мёду напиться.
В добрый час молвить, а в дурной – промолчать.
От учтивых слов язык не отсохнет.
Ласковое слово не трудно, а скоро.
На ласковое слово не сдавайся, на противное - не обижайся.
Слово не стрела, а в сердце язвит.
Недоброе слово, что огонь жжёт.