нечего хорошего , ты изматаешь (даже изнасилуешь) себя во всех планах как в физических так и в моральных , после твоей 24 часовой тренировочки мышцы твоего живота в самом хорошем варианте будут болеть минимум неделю , в худшем они розайдутся в стороны и часть твоих органов будут под кожей (крч может быть летальный исход) НО этого не произойдёт , почему? потомучто после 1,5 часов , ты физически не сможешь качать пресс , даже если ты будешь делать отдых в 2 часа и более , тоесть сначала ты примерно сделал 120 повторов , отдохнул 2 часа , сделал вместо тех же 120 ,50 повторов , отдохнул ещё 5 часов и сделал всего лишь 10 повторов .
Экономикалық - жеке меншік, өз меншігі, мемлекеттік меншік
Саяси- Құқықтық мемлекет, тәуелсіз БАҚ. ; демократия; жариялылық;
Әлеуметтік- отбасы институты, қоғамдық институт, еңбек институты;
Объяснение:
отметь как лучший,все правильно