1. Метание малого мяча в цель (щит-мишень) из фронтальной стойки и И.п. левая нога впереди.
2. Метание малого мяча с расстояния 6 м в щит на дальность отскока.
3. Метание малого мяча в определенную зону.
4. Метание малого мяча на дальность из различных (ранее изученных) исходных положений.
5. В парах. Имитация начала финального усилия.
6. Метание малого мяча стоя боком в направлении метания. Перед выполнением броска 1—2 раза сымитировать начало финального усилия и после возвращения в И.п. выполнить бросок.
7. Метание малого мяча с места стоя боком в направлении метания в коридор шириной 10 м.
8. Имитация постановки левой ноги и захвата снаряда при выполнении броскового шага.
9. Метание малого мяча с одного шага. Упражнение выполняют в парах. Партнеры находятся друг от друга на расстоянии, обеспечивающем ловлю мяча после отскока от земли.
10. Метание малого мяча с одного шага на дальность в коридор шириной 10 м.
Щоб убезпечити себе від негативного впливу ЗМІ потрібно:
• Дозувати інформацію, яку впускаєш в себе, та намагатися менше споживати негативної інформації.
• Позитивне мислення допомагає відволіктися від негативу. У будь-якому негативному повідомленні варто шукати щось позитивне і зосереджуватися на цьому.
• Змінити вид діяльності. Інтелектуальну роботу потрібно чергувати з фізичними вправами, і навпаки. Дуже добре від стресу рятує заняття спортом та улюблена музика.
• Дивитися більше пізнавальних каналів, наприклад, про рослинний та тваринний світ. Також вибирати фільми, які не мають жорстоких сцен.
• Читати книги, що пропагандують позитивні цінності, заохочують думати, аналізувати.
• Не надавати великої ваги рекламі. Завжди треба пам’ятати, що мета будь-якої реклами – змусити вас щось купити. Все, що відбувається на екрані, спрямоване виключно на те, щоби переконати глядача в неземній досконалості рекламованого об’єкта.
Объяснение:
Нет,есть только А Б В Г Д классы)