Question

1. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является...
А) двигательный режим
Б) рациональное питание
В) личная и общественная гигиена

2. Личная гигиена включает...
А) уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой и спортом, утреннюю гимнастику
Б) организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физическими упражнениями, уход за телом и полостью рта, использование рациональной одежды и обуви
В) гидропроцедуры, прием пищи, сон, чередование труда и отдыха, выполнение учебных и других заданий

3. Осанкой называется...
А) привычная поза человека в вертикальном положении
Б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение
В) пружинные характеристики позвоночника и стоп

4. Кто имел право принимать участие в древнегреческих Олимпийских играх?
А) только свободные греки мужчины
Б) греки мужчины и женщины
В) только греки мужчины

5. В Древней Греции победителей игр называли:
А) олимпиониками
Б) гимнастами
В) элланодики

6. Самоконтроль – это:
А) оценка и контроль твоего самочувствия после занятий физическими упражнениями
Б) название спортивного инвентаря
В) время, затраченное на тренировку и занятия спортом

7. Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, она включает:
А) бег, прыжки, ходьба, метание
Б) бег и прыжки
В) игры, бег, прыжки, ходьба

8. Различают пять основных двигательных А) гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость
Б) скорость, сила, красота движений, меткость, сила
В) темп, скорость, сила, выносливость, меткость

9. Физкультминутки - это:
А) упражнения для восстановления организма после умственной работы
Б) спортивные игры, которые изучаются на уроках физкультуры
В) домашние задания, которые задают на уроках физкультуры

10. Что понимается под закаливанием
А) купание в холодной воде и хождение босиком
Б) при организма к воздействию внешней среды
В) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми

11. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания
А) горячей водой
Б) теплой водой
В) водой, имеющей температуру тела

12. Здоровый образ жизни – это жизнедеятельности, направленный на
А) развитие физических качеств людей
Б) поддержание высокой работо людей
В) сохранение и улучшение здоровья людей

13. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является...
А) двигательный режим
Б) рациональное питание
В) личная и общественная гигиена

14. С какой целью планируют режим дня?
А) с целью организации рационального режима питания
Б) с целью поддержания высокого уровня работо организма
В) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки

15. Кто из известных ученых древности был чемпионом ОИ?
А) Аристотель
Б) Платон
В) Пифагор

16. В каком виде был олимпийским чемпионом Пифагор?
А) в кулачном бою
Б) в беге
В) в метании диска

17. Как называлось в Древней Греции пятиборье?
А) панкратион
Б) атлетика
В) пентатлон

18. Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта, она включает:
А) бег, прыжки, ходьба, метание;
Б) бег и прыжки
В) игры, бег, прыжки, ходьба

19. Различают пять основных двигательных А) гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость;
Б) скорость, сила, красота движений, меткость, сила
В) темп, скорость, сила, выносливость, меткость
20. Как звучит олимпийский девиз?
А) Быстрее, выше, сильнее"
Б) "Делу время - потехе час"
В) "Главное не победа, а участие"

21. Назовите олимпийский символ
А) олимпийский огонь
Б) пять переплетенных колец
В) бегущий спортсмен

22. Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?
А) две команды – «Становись!» и «Марш!»;
Б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»;
В) две команды – «На старт!» и «Марш!»;
Д) две команды – «Внимание!» и «Марш!».

23. Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева
А) прыжки в длину
Б) прыжки в высоту
В) прыжки с шестом

24. Какой отдых НЕ сохранению здоровья?
А) прогулки
Б) компьютерные игры
В) спортивные игры

25. Что такое сила?
А с мышц производить активные действия
Б совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
В переносить физическую нагрузку длительное время

26. Гимнастика бывает:
А) художественной
Б) спортивной
В) спортивной, художественной и ритмической

27. Равновесие - это:
А кататься на велосипеде
Б сохранять устойчивое положение тела
В ходить по бревну

28. Игра в баскетбол это:
А) через сетку ногами
Б) игра на два кольца
В) руками, ногами через сетку

29. В чем должен быть одет ученик для занятия физкультурой?
А) кроссовки, спортивный костюм
Б) шлепки, брюки, футболка
В) кроссовки, брюки, батник
Г) туфли, спортивный костюм, шапка

Answer 1

1.харчванннуя

2а

3в

Объяснение: