1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)
Оздоровительный Малая (45-54%)
Тренирующий Умеренная (55-64%)
Развивающий Высокая (75-84%)
2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки
3)увеличения количества повторений упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения времени выполнения упражнения;
У якій країні відбуваються події роману Д.В. Джонс «Мандрівний замок Хаула»? Інгарії
Старшу дочку в родині Хаттерів звали:Софі
Містер Хаттер був власником: магазину капелюшків
Відьма Пустирищ погрожувала: убити доньку короля
Жителі міста Маркет-Чіппінг були переконані, що чарівник Хаул: викрадав молодих дівчат
Після смерті батька Софі була змушена: іти ученицею в кондитерську
Молодий чоловік, який супроводжував Відьму Пустирищ в магазин капелюшків, був: дуже стривоженим
Як Відьма Пустирищ покарала Софі? Перетворила її на бабусю
Герберт фон Караян-родился 5 апреля 1908 году в Зальсбурге (Австро-Венгрии)-австралийский дирижер. Работал с Берлинским оркестром на протяжении 35 лет. Оставил после себя одну из самых обширных дискографий. С 1929 года по 1926 года в консерватории Моцартеум где изучал дирижирование.С 1934 года по 1941 год дирижировал оперными спектаклями в оперном театре Ахена. В 1935 году он стал молодым музыкальным директором и приглашался в качестве дирижера. Его награды:Командор Ордена.Великий офицер ордена.Австралийский почетный орден.Кольцо почета Рейна (1984).