Форма правления |
Форма административно-территориального устройства |
|||
Республики |
Монархии |
Унитарные |
федеральные |
|
Конституционные |
Абсолютные |
|||
|
Россия ФРГ Франция Греция Израиль ЮАР США Бразилия Португалия Китай КНДР |
Нидерланды Бельгия Дания Норвегия Испания Япония Малайзия Таиланд Великобритания Иордания Канада |
Саудовская Аравия Кувейт ОАЭ Оман |
Франция Дания Италия Китай Аргентина Чили Нигерия Ангола Египет Великобритания Финляндия Португалия Италия Япония Саудовская Аравия |
Россия ФРГ Бельгия Швейцария Австрия Испания Индия ЮАр США Канада Мексика Бразилия Австралия |
Становая тяга База всех баз.
Приседания со штангой Как ни крути, а базу не заменить ничем.
Жим штанги или гантелей Главное упражнение для развития силы грудных мышц.
Турецкий подъем с гирей
Толчок штанги
Мертвая тяга
Махи с гирей
Подтягивания
Объяснение: