Question

1.
Що таке здоровий б життя?
а)
малорухливий б життя
б)
проведення більшої частини часу біля комп'ютера
в)
виконання норм та правил життя, які впливають на зміцнення здоров'я
2.
Як вести здоровий б життя?
а)
добре харчуватися, відпочивати
б)
займатися спортом кожен день
в)
виконувати ранкову зарядку, загартовуватися, займатися спортом та раціонально харчуватися
3.
Які діти рідше хворіють?
а)
рухливі
б)
загартовані
в)
врівноважені
г)
фізично обдаровані
4.
Систематичні заняття фізкультурою та спортом:
а)
добре впливають на навчання
б)
не мають ніякого значення
в)
позитивно впливають на всі сфери життя
5.
На скільки відсотків залежить стан здоров'я людини від життя?
а)
90%
б)
50%
в)
20%
г)
10%
6.
Звички, які завдають шкоди здоров'ю:
а)
вживання свіжих фруктів, овочів, риби
б)
вживання алкоголю, наркотичних речовин
в)
вживання тютюну, газованих напоїв, солодощів
7.
З чого необхідно починати загартовування?
а)
обтирання
б)
купання в холодній воді
в)
обливання холодною водою
8.
Пульс в стані спокою становить:
а)
100-120 ударів за хвилину
б)
90-110 ударів за хвилину
в)
60-90 ударів за хвилину
9.
Назвіть головні причини зайвої ваги:
а)
пропуски уроків фізкультури
б)
неправильне харчування
в)
надлишок в їжі жирів, солодкого та дуже маленькі фізичні навантаження
10.
Виберіть корисну їжу:
а)
хотдог
б)
часник
в)
овочі
г)
чіпси
д)
фрукти​