Физическое воспитание- это:
а) повышение уровня физических качеств.
б) формирование и развитие двигательных навыков и улучшения форм тела.
в) педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека.
г) все вместе.
.Физическая культура-это:
а) часть общей культуры которая представляет собой вид социальной деятельности, направленной на оздоровление человека и развитие его физических б) физическое воспитание, направленное на подготовку к определенному виду деятельности
в) педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека
Понятие «здоровье»-это:
а) состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней
б) состояние морального, психологического и физического благополучия
в) физическое благополучие, отсутствие болезней
4.Перечислите факторы ЗОЖ:
а) окружающая среда, занятие спортом, пища
б )семья, лекарства, закаливание
в) трудовой коллектив, алкоголь, организация рабочего дня
5.Спорт-это:
а) часть физической культуры, направленная на достижения максимальных результатов
б) участие в соревнованиях
в) регулярные тренировки с использованием физических упражнений
6.К основным физическим качествам относят:
а) сила, быстрота, выносливость
б) интеллигентность, честность, гибкость
в) храбрость, воля, ответственность
7.Цель спортивной тренировки:
а) достижение максимальных результатов в избранном виде
б) поддержание пика спортивной формы
в) сознательность и активность в занятиях
8.Физическое развитие-это:
а) процесс морфологического и функционального развития человека
б) целенаправленная организация педагогического процесса
в) регулярность занятий физическими упражнениями
9.Двигательные это
а) умения быстро и легко осваивать различные двигательные действия
б) физические качества, присущие человеку
в) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека
10.Уровень развития двигательных человека определяется
а) тестами
б) индивидуальными спортивными результатами
в) разрядными нормативами
11.Наиболее благоприятным периодом развития силы у мальчиков считается возраст
а) 10-11 лет
б) 11-12 лет
в) от 13-14 до 17-18 лет как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется
а) скоростным индексом
б) абсолютным запасом скорости
в) скоростной выносливостью
13.Число движений в единицу времени характеризует
а) темп движений
б) ритм движений
в) сложную двигательную реакцию
14.Мерилом выносливости является:
а) время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности
б) коэффициент выносливости
в) порог анаэробного обмена выполнять движение с большой амплитудой называется:
а) эластичностью
б) гибкостью
в) растяжкой
16.Выберите основную форму организации занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе
а) урок физической культуры
б) тренировочное занятие спортивной секции
в) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня
17.Важнейшая функция нервной ткани:
а) дыхательная
б) сократимость
в) проведение нервных импульсов
18.Тяжелая атлетика - это:
а) бег с отягощением
б) система упражнений на тренажерах
в) вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений в поднимании тяжестей
19.Определить термин. Ученики стоят в колонну, промежуток между учениками называется:
а) интервал
б) дистанция
в) строй
20.Гиподинамия - это:
а) пониженное содержание кислорода в тканях
б) пониженная подвижность в следствии уменьшения силы движения
в) пониженная подвижность в основных суставах
21.Средствами развития силы являются:
а) бег, ходьба, плавание
б) упражнения с отягощениями и упражнения взрывного характера
в) езда на велосипеде, лыжные гонки
22.На какой срок может быть наложен кровоостанавливающий жгут?
а) 0,5-1,5 часа
б) 3-4 часа
в) 2 -3часа
23.Что влияет на развитие двигательной активности?
а) наследственность ,половая зрелость, обучение
б) среда, условия воспитания, успешность в спортивной деятельности
в) материальное положение, желание быть сильным и красивым
24.Основными средствами физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
являются:
а) физические упражнения
б) гигиенические факторы
в) оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
25.К какой части урока относится разминка:
а) подготовительная
б) основная
в) заключительная
26.Как долго продолжается разминка?
а)10 мин
б)20 мин
в)10-30 мин
27.Спортивный разряд -это
а) почетный жизненный титул
б) показатель уровня спортивного мастерства
в) награда на определенном соревновании
1. А
2. А
3. А
4. А
5. А
6. А
7. А
8. А
9. В
10. Б
11. В
12. А
13. А
14. А
15. Б
16. А
17. ? (или Б, или В)
18. В
19. А
20. Б
21. Б
22. А
23. Или А, или Б
24. Или А, или Б
25. А
26. В
27. Б
P.S. Если ответы правильные, поставь этому ответу "Лучший".