И. п. – стоя, выпад левой ногой вперёд, согнутые в локтях руки перед собой.
1 – Резко выпрямляя руки, как бы наносить удар невидимому противнику.
2 – То же, но выпад вперёд правой ноги.
Упражнение «Щенок» или «Собачка».
И. п. – стоя на коленях, упор прямыми руками перед собой.
1 – Выдвигая левую прямую руку вперёд с одновременным движением правой ноги (разноимённое ползание); поворот головы влево.
2 – Движение правой рукой и левой ногой с поворотом головы вправо.
Следить за ритмичностью и слаженностью движений.
Упражнение «Присядка».
И. п. – основная стойка, руки перед собой, положив ладони на локти.
1 – Присесть на правой ноге (выдох), левая прямая вперёд.
2 – И. п. – вдох.
3 – 4 – То же, но с другой ноги. И. п.
Упражнение «Велосипедист».
И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх до образования почти прямого угла в тазобедренном суставе; сгибая ноги в тазобедренном и коленном суставах повторять движение велосипедиста при вращении педалей. Отрабатывать чёткость и ритмичность движений.
Упражнение «Ласточка».
И. п. – лёжа на груди, руки вдоль туловища.
1 – Отводя руки назад и в стороны, прогнуться, поднимая голову (вдох).
2 – И. п. (выдох).
Упражнение «Воробышек».
И. п. – основная стойка.
1- Согнуть левую ногу в колене, взяв рукой за голень.
2 – Прыжки на одной ноге.
3 – И. п.
4 – 5 – То же, но на другой ноге.
Повторить по 10 – 15 прыжков на каждой ноге.
Упражнение «Лошадка».
И. п. – О. с; бег на месте с широким махом рук и поочерёдным высоким подниманием ног, согнутых в колене. Выполнять 10 – 15 с.
По усмотрению учителя может быть выполнен как весь комплекс упражнений, так и отдельные 6 – 7 упражнений в зависимости от условий. Ритм выполнения упражнений и число повторений устанавливается учителем
Упражнения без предметов:
Комплекс № 1:
И. п. – О. с, руки согнуты в локтях.
Ходьба на месте с высоким подниманием колена. Сделать 20 – 25 шагов.
И. п. – стойка ноги врозь.
Руки к плечам ладонями вперёд, кисти сжаты в кулак.
Энергично выпрямить руки вверх, прогнуться (вдох).
Согнуть руки к плечам.
И. п. (выдох).
И. п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, за спиной.
Наклон влево, рука скользит по ноге до голеностопного сустава (выдох).
И. п.
То же но в другую сторону.
И. п.
Повторить 4- 6 раз.
И. п. – стоя, ноги врозь, руки в стороны на уровне плеч
1. Наклон вперёд; руками коснуться ног как можно ниже, ноги прямые (выдох).
И. п.- лёжа на спине, руки в стороны ладонями вверх
Согнуть ноги, подтянуть их руками к голове (сложиться в комочек) – вдох.
Вернуться в И. п. – выдох.
Повторить 6 – 8 раз.
И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища
Поднять согнутую в колене ногу (выдох).
Вернуться в И. п. (вдох).
Поднять, но правую ногу.
Вернуться в И. п.
И. п. – О. с., руки на поясе.
Ходьба на месте. Прыжки на обеих ногах (рис. 22):
а) прыжки на носках,
б) прыжки ноги врозь,
в) прыжки, опустив руки.
Повторить 20- 25 раз.
Комплекс №2.
И. п. – О. с., руки согнуты в локтях (рис.23).
Ходьба на месте с движением рук по кругу с высоким подниманием колена.
Сделать 20 – 25 шагов.
И. п. – О. с.
Руки в стороны на уровне плеч.
Руки вверх, подняться на носки, глядя на руки, потянуться (вдох).
Руки в стороны на уровне плеч.
Вернуться в И. п. (выдох).
Повторить 5- 6 раз.
И. п. – ноги врозь, руки в стороны (рис.25).
Наклон вправо, руки вверх, ладони вместе.
Вернуться в И. п.
То же, но в другую сторону.
Вернуться в И. п.
Повторить 4 – 6 раз.
Возможно выполнение упражнения «Маятник часов»- см. выше.
И. п. – О. с.
Глубокий присед, руки вперёд (выдох).
Вернуться в И. п. (вдох).
Повторить 5- 7 раз.
И. п. – лёжа на спине, руки за голову
Ноги, согнутые в коленях, подтянуть к груди (выдох).
Вернуться в И. п.- вдох.
Повторить 6 – 8 раз.
И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе (рис. 28). Ходьба на месте. Прыжки на месте. Продвижение прыжками на прямых ногах вперёд или прыжки вперёд- назад. Повторить 20 – 25 раз.
Выбор комплекса определяет учитель. Возможны замены равноценных по влиянию упражнений из одного комплекса в другом. Ритм выполнения и число повторений определяет индивидуально учитель.
Комплекс упражнений № 3
на развитие равновесия и координации.
У каждого ученика на голове мешочек с песком.
И. п. – стоя О. с., но руки на поясе
Ходьба на месте. Выполняется ритмично. 20 – 25 шагов.
И. п. – О. с.
Подняться на носки, руки в стороны (вдох).
Вернуться в И. п. (выдох).
Повторить 6- 8 раз.
И. п. – стоя ноги вместе, руки в стороны на уровне плеч
В исследовательской литературе жанр мюзикла получил достаточно широкое освещение, однако до сих пор остается ряд вопросов, актуальных для изучения данного феномена. Среди них – выявление генетических связей мюзикла с другими жанрами из области эстрадной музыки, особенности драматургии и постановочной части, типология сюжетов и поэтика мюзиклов. Наконец, требуется дальнейшее изучение специфики музыкального языка. Все названные аспекты в разной степени освещаются в данной монографии.
Актуальным также представляется введение в научный обиход переводов научной литературы с английского языка, в том числе – книги Х. Бертона, исследования Н. Симеона, статьи Дж. Блока.
Леонард Бернстайн – одна из ключевых фигур в американской культуре. Безусловно, вершиной его творчества стал мюзикл 1957 года "Вестсайдская история", по-новому рассказанная трагедия Уильяма Шекспира "Ромео и Джульетта".
Цель, которая ставится в монографии – выявить жанровые признаки бродвейского мюзикла в "Вестсайдской истории" Л. Бернстайна. В этой связи в работе решается несколько задач: обозначены жанровые истоки мюзикла; даны определение жанра мюзикла и его признаки; выявлены литературное сходство и различие трагедии У. Шекспира "Ромео и Джульетта" и либретто мюзикла А. Лоренца-С. Сондхайма "Вестсайдская история"; раскрыты особенности взаимодействия массовой культуры и традиций академической музыки в мюзикле; рассмотрены особенности драматургии в "Вестсайдской истории" Бернстайна как бродвейского мюзикла. Объектом является мюзикл "Вестсайская история" Л. Бернстайна, субъектом – жанровые признаки произведения.
Литература в свете избранной темы группируется по следующим блокам: история и теория жанра мюзикла, монографии о Бернстайне на русском и английском языках. В работе привлекаются энциклопедические источники, а также литературные и критические работы композитора.
Изучение мюзиклов Бернстайна и, в частности, его "Вестсайдской истории" вводит в круг более обширных вопросов – в область теории жанра. Последней в музыкознании отводится значительное место в работах Л. Данько [21, 22], Л. Казанцевой [27, 28, 29, 30], А. Коробовой [38, 39], Е. Назайкинского [52, 53], О. Соколова [59], А. Сохора [61, 62] и др. Здесь не представляется нужным углубление в эту поблематику, однако необходимо выбрать в качестве рабочего определение жанра и преломление его черт в мюзикле.
А. Сохор отмечает, что жанр является типом "содержания, который связан с определенным жизненным назначением и типом исполнения" [62, 8]. По мнению Е. Назайкинского, жанры – это "исторические сложившиеся относительно устойчивые типы, классы, роды и виды музыкальных произведений, разграничиваемые по ряду критериев, основными из которых являются: а) конкретное жизненное предназначение (общественная, бытовая, художественная функции), б) условия и среда исполнения, в) характер содержания и формы его воплощения" [53, 94]. Жанр в понятии О. Соколова – "порождающая закономерность вида музыкальной структуры, соответствующего определенной функции – социальной, практической или художественной" [59, 20].
Обобщая сказанное, очевидно, что наиболее существенными свойствами жанра являются: 1) бытие в социальной среде (функциональный подход), 2) родовое музыкально-художественное содержание (эстетический подход).
Бытие мюзикла в социальной среде обладает своей спецификой и с точки зрения условий исполнения, и предназначения. И то, и другое обусловлено тем, что мюзикл обращается к массовой аудитории в форме спектакля с элементами шоу1 и требует большой исполнительский состав. Для его функционирования необходимо специализированное помещение: большая сцена (в том числе с дополнительными площадками, люками, системой тросов, качелей и т.д.), модернизированные декорации (иногда с элементами рекламы и других видов современной дизайнерской индустрии), освещение и другое техническое оборудование (в том числе пиротехника), место для эстрадносимфонического оркестра (возможно, для группы бэк-вокала). Эти и другие, иногда специальные для отдельного спектакля, условия исполнения, направлены на создание яркого зрелища, так как происходящее на сцене обращено к массовой аудитории. При этом актер мюзикла синтезирует профессиональные качества певца, танцора, драматического актера, шоумена.
Мюзикл в рамках массовой культуры отражает наиболее общие проблемы современного общества, что и предопределяет его жанровое содержание. В мюзикле претворяются наиболее злободневные проблемы – расовая дискриминация, политические конфликты, борьба за счастье в условиях современной урбанизированной цивилизации. При этом существенным в содержании мюзикла является интерпретация вечных тем в искусстве – любви, вражды, борьбы духовного и бездуховного, рокового и божественного.
Иными словами, мюзикл – жанр, обладающий своими специфическими признаками.
Упражнение «Боксёр».
И. п. – стоя, выпад левой ногой вперёд, согнутые в локтях руки перед собой.
1 – Резко выпрямляя руки, как бы наносить удар невидимому противнику.
2 – То же, но выпад вперёд правой ноги.
Упражнение «Щенок» или «Собачка».
И. п. – стоя на коленях, упор прямыми руками перед собой.
1 – Выдвигая левую прямую руку вперёд с одновременным движением правой ноги (разноимённое ползание); поворот головы влево.
2 – Движение правой рукой и левой ногой с поворотом головы вправо.
Следить за ритмичностью и слаженностью движений.
Упражнение «Присядка».
И. п. – основная стойка, руки перед собой, положив ладони на локти.
1 – Присесть на правой ноге (выдох), левая прямая вперёд.
2 – И. п. – вдох.
3 – 4 – То же, но с другой ноги. И. п.
Упражнение «Велосипедист».
И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх до образования почти прямого угла в тазобедренном суставе; сгибая ноги в тазобедренном и коленном суставах повторять движение велосипедиста при вращении педалей. Отрабатывать чёткость и ритмичность движений.
Упражнение «Ласточка».
И. п. – лёжа на груди, руки вдоль туловища.
1 – Отводя руки назад и в стороны, прогнуться, поднимая голову (вдох).
2 – И. п. (выдох).
Упражнение «Воробышек».
И. п. – основная стойка.
1- Согнуть левую ногу в колене, взяв рукой за голень.
2 – Прыжки на одной ноге.
3 – И. п.
4 – 5 – То же, но на другой ноге.
Повторить по 10 – 15 прыжков на каждой ноге.
Упражнение «Лошадка».
И. п. – О. с; бег на месте с широким махом рук и поочерёдным высоким подниманием ног, согнутых в колене. Выполнять 10 – 15 с.
По усмотрению учителя может быть выполнен как весь комплекс упражнений, так и отдельные 6 – 7 упражнений в зависимости от условий. Ритм выполнения упражнений и число повторений устанавливается учителем
Упражнения без предметов:
Комплекс № 1:
И. п. – О. с, руки согнуты в локтях.
Ходьба на месте с высоким подниманием колена. Сделать 20 – 25 шагов.
И. п. – стойка ноги врозь.
Руки к плечам ладонями вперёд, кисти сжаты в кулак.
Энергично выпрямить руки вверх, прогнуться (вдох).
Согнуть руки к плечам.
И. п. (выдох).
И. п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, за спиной.
Наклон влево, рука скользит по ноге до голеностопного сустава (выдох).
И. п.
То же но в другую сторону.
И. п.
Повторить 4- 6 раз.
И. п. – стоя, ноги врозь, руки в стороны на уровне плеч
1. Наклон вперёд; руками коснуться ног как можно ниже, ноги прямые (выдох).
2. Вернуться в И. п. (вдох).
Повторить 5- 6 раз.
И. п. - о. с.
Присесть, колени врозь, пятки оторвать от пола, руками коснуться пяток (выдох).
Вернуться в И. п. (вдох).
Повторить 5 – 7 раз.
И. п. – упор, стоя на коленях
Выпрямить правую ногу, прогнувшись.
Вернуться в И. п.
Выпрямить, левую ногу, прогнувшись.
И. п.
Повторить 5 – 6 раз.
И. п.- лёжа на спине, руки в стороны ладонями вверх
Согнуть ноги, подтянуть их руками к голове (сложиться в комочек) – вдох.
Вернуться в И. п. – выдох.
Повторить 6 – 8 раз.
И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища
Поднять согнутую в колене ногу (выдох).
Вернуться в И. п. (вдох).
Поднять, но правую ногу.
Вернуться в И. п.
И. п. – О. с., руки на поясе.
Ходьба на месте. Прыжки на обеих ногах (рис. 22):
а) прыжки на носках,
б) прыжки ноги врозь,
в) прыжки, опустив руки.
Повторить 20- 25 раз.
Комплекс №2.
И. п. – О. с., руки согнуты в локтях (рис.23).
Ходьба на месте с движением рук по кругу с высоким подниманием колена.
Сделать 20 – 25 шагов.
И. п. – О. с.
Руки в стороны на уровне плеч.
Руки вверх, подняться на носки, глядя на руки, потянуться (вдох).
Руки в стороны на уровне плеч.
Вернуться в И. п. (выдох).
Повторить 5- 6 раз.
И. п. – ноги врозь, руки в стороны (рис.25).
Наклон вправо, руки вверх, ладони вместе.
Вернуться в И. п.
То же, но в другую сторону.
Вернуться в И. п.
Повторить 4 – 6 раз.
Возможно выполнение упражнения «Маятник часов»- см. выше.
И. п. – О. с.
Глубокий присед, руки вперёд (выдох).
Вернуться в И. п. (вдох).
Повторить 5- 7 раз.
И. п. – лёжа на спине, руки за голову
Ноги, согнутые в коленях, подтянуть к груди (выдох).
Вернуться в И. п.- вдох.
Повторить 6 – 8 раз.
И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе (рис. 28). Ходьба на месте. Прыжки на месте. Продвижение прыжками на прямых ногах вперёд или прыжки вперёд- назад. Повторить 20 – 25 раз.
Выбор комплекса определяет учитель. Возможны замены равноценных по влиянию упражнений из одного комплекса в другом. Ритм выполнения и число повторений определяет индивидуально учитель.
Комплекс упражнений № 3
на развитие равновесия и координации.
У каждого ученика на голове мешочек с песком.
И. п. – стоя О. с., но руки на поясе
Ходьба на месте. Выполняется ритмично. 20 – 25 шагов.
И. п. – О. с.
Подняться на носки, руки в стороны (вдох).
Вернуться в И. п. (выдох).
Повторить 6- 8 раз.
И. п. – стоя ноги вместе, руки в стороны на уровне плеч
Поворот вправо.
И. п.
Поворот влево.
И. п.
Повторить 6 – 8 раз.